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恐惧是没有意义的，一段关系真的不会因为你的偶尔「失态」就

王富菊

恐惧是没有意义的，一段关系真的不会因为你的偶尔「失态」就彻底完蛋，真正让段位掉光的，是你因「上头」而产生的恐惧和焦虑，以及由此带来的全面自我丢失。

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赵莎莎

我们要活得像个牛油果，有坚硬的内核，不管外界如何风雨飘摇，我自岿然不动。罗翔曾说，自己年轻时非常狂妄，做什么事都喜欢争强好胜，只要有机会和别人辩驳，总要把对方说得哑口无言才罢休。后来，他通过做法律援助，遇到了很多因不懂法而身陷囹圄的人，也目睹了太多的辛酸与无奈。那段经历让罗翔感触颇深，他意识到所有名利与输赢都不重要，真正重要的是如何利用自己所学的法律知识去帮助更多的人。于是他踏上了普法之路，也逐渐收起了自己的锋芒，为人谦卑，行事低调，凡事不争不抢。成名后，他一度被不怀好意的人乱泼脏水、诽谤中伤，但是他从不反击，而是保持平静，让时间证明一切。他认为：“误解本是人生常态，理解反是稀缺的例外。” 在节目《保持对话》中罗翔坦言，他认为真正的幸福就是一种平静他说： “人生真正的战场就在我们内心，就像柏拉图所说的，人的理性、激情、欲望始终在征战。只有这三个东西保持和谐，保持一种合乎中道，才能拥有一颗平静的心，去发现真正的幸福。” 当你发现一个人越来越平静，不争不抢，没有攀比之心时，务必要高度警惕，因为这样的人“城府”极深。他们表面性情平和，不喜争斗，实则万事尽收心胸，于静默处不动声色地积攒力量，最终迎来蜕变。

赵莎莎

心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因： 1.道德感太强，以苦日子为乐；如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐；好多人受苦，但是他其实在以受苦的方式享乐。 3.用糟糕的方式来进行自我保护，比阿Q精神胜利法，阿Q精神胜利法会有100多种。 4.继发性获益，通过“不好”获得优越感；比如通过自己过得不好肆无忌惮的攻击他人。 5.用过去的模式处理现在复杂的人际关系。总结起来就是，困住我们的从来不是命运，是你习以为常的自我束缚，而看见它就是改变的开始。

顾苘

四十岁的人生，如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗，幸福人生在望… 一切，在于自己。我喜欢现在的自己～

万莹

冯二玲

对事实说“是”，是解脱的开始。凡是被我们否认和抗拒的事实，并不会消失，反而会以各种症状（如莫名的情绪、重复的关系模式、身体疾病）在生命中重现，持续消耗我们的能量。对那些深陷困扰的人们，常常引导他们说出一句简单却极具力量的话：“是的-事情就是这样（就是这样如是如是的发生）。” 这不是消极的认命，而是勇敢的接纳。接纳父母就是他们本来的样子，接纳某些伤痕已经存在，接纳有些缘分确实走到了尽头… 当你停止与事实的内在战争，停止追问“为什么不能是别的样子”，一种深刻的平静才会到来。能量不再用于对抗，而是可以用于建设和创造。在承认现实的土壤上，新的成长才有可能发生。

杜迪文

新年的气氛越来越浓了～

你来说说自己想法吧