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今天起 我决定放下焦虑 因为我知道 每一步都是该走的路
王倩倩
今天起 我决定放下焦虑 因为我知道 每一步都是该走的路 一切都是最好的安排 我没有问题 只需要接纳 我放下评判,看见真实 我拥抱自己的全部经历 所有的发生都有其深意 我没有问题 只需要领悟 我的本质清澈明亮 所有的情绪皆为过客 我与内在平静深深相连 答案便自然浮现 我没有问题 只需要倾听 我深深扎根 缓缓绽放 一切安好 我没有问题
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徐逸帆
“进行比较也是一种评判,它会蒙蔽对人对己的爱意。” 在看到这句话时,我脑海中马上就蹦出了一个词“别人家的孩子”,这种在沟通中的比较经常会在无意识中对对方造成伤害,甚至会埋下名为“怨恨”的种子。所以我们可以试着在与他人交流时,避开比较,说不定会发现这样更容易达到我们沟通的目的~
付伟丽
梦就像一封尚未开封的、用别的语言写的信。无论是现实的意识世界,还是梦中的现实世界,都是我们自己的世界,就是指个人的心理世界。如果能够珍视自己梦的世界,那么,我们就会共享两个世界,我们的人生将会具有双倍的意义。____摘自《咨询心理学》
傅益红
你要很自信,没有怨气, 每天收拾得漂漂亮亮的, 好像一出家门就上领奖台一样, 让自己充满能量。 当你自己都被自己吸引, 好运自然会跟过来!
邢松
我们要给孩子世上最美好的东西,不是分数,不是金钱,是爱,是智慧,是创造,是有温度的人生。
那晓旭
每一个所谓的负能量、负面情绪的背后,都有一个强大的正向意图,那个意图总是与爱,与归宿、忠诚、联结相关。
李有军
指责型人格在现实生活里很常见,他们经常认为别人有问题,认为一切问题的来源都是别人、什么都是别人的错,他们会通过责备他人的方式达到满足自身虚荣的目的。 第一个特点就是潜意识聚焦他人缺点:选择性的看不见别人的优点,只看得见别人的缺点。他们总是在批评与指责他人中度日,会无缘无故地放大缺点,仿佛被遮蔽了双眼,完全看不见身边人的优点。 第二个特点就是有弥漫性倾向:不止看见一个人的缺点,能看见所有人的缺点。换句话说,拥有指责型人格的人,总是喜欢挑所有人的毛病,看谁都不顺眼。 第三个特点就是继承性:经研究发现,指责型人格并不是先天就有的,而是孩子通过后天学习父母的行为而来的。这类人的父母有很大的概率是指责型人格,所以他们从小就被父母打压、指责,相应地,他们长大后也开始指责别人,包括他们的另一半和小孩。 第四个特点就是家族性:比如,在一个家庭中,姥姥是指责型人格,妈妈也是,那么可能舅舅也是。 第五个特点就是无意识性:真心认为别人做错了,只有自己才正确。他们总认为自己是完全正确的,很难意识到身上的问题,争吵成为夫妻间的家常便饭。 指责型人格总是习惯性不满,喜欢发脾气、将自己的不良情绪发泄给对方,而自己还对自己虚假的“完美”沾沾自喜。他们已经习惯了自我的错误认知,依旧顽固地认为自己无错,所以不得不找“替罪羊”来承担错误。这个“替罪羊”,往往就是他们的伴侣,所以当指责型人格批判你的时候,可千万不要被对方PUA了,要知道自己是有优点和长处的,并且要明确自己的定位,千万不要因为指责型人格的寥寥数语就陷入了自我怀疑之中。面对指责型人格的人,能远离就远离吧,能离多远就离多远。但如果暂时不能远离,就得学会一些相处的技巧和应对措施。当听到他们对自己的否定的言语时,首先要正视自身,认清自己的所长,并提醒自己:和这样的人争吵是完全没有必要的。同时在闲暇时间里要注意自我的提升,不断发现自己的优点,每天早上对着镜子对自己进行自我肯定,做到完全地认可和接纳自己,自己给自己加油打气,让自己的内心变得更强大。 其实指责型人格的人通常缺乏安全感,安全感的缺失使他们拼命指责别人。他们只能通过指责他人来使自己明哲保身。同时他们拥有很强的控制欲,如果你的言行与其所思所想不一致,他们就会立马指责你,并要求你做到同步。其实指责型人格可怜也可恨,如果“恨”多一点,那就远离,如果“怜”多一点,那就用技巧与之相处。
你来说说自己想法吧