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与你相伴成长

今天起我决定放下焦虑因为我知道每一步都是该走的路

王倩倩

今天起我决定放下焦虑因为我知道每一步都是该走的路一切都是最好的安排我没有问题只需要接纳我放下评判，看见真实我拥抱自己的全部经历所有的发生都有其深意我没有问题只需要领悟我的本质清澈明亮所有的情绪皆为过客我与内在平静深深相连答案便自然浮现我没有问题只需要倾听我深深扎根缓缓绽放一切安好我没有问题

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宗阳

生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。　　听过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”生活有起有落，恰如天气有晴有雨，我们不能改变天气，却能左右自己的心情。　　对待情绪，尤其是负面情绪，除了对抗与压制，我们也可以选择先接纳。去接受已经发生的，学会勇敢面对，才能拥抱真实的自我，享受畅快的人生。　　没有任何一种选择会带来十全十美的人生，既然总会有遗憾，又何必要去纠结那些已经无法重走的路。安放坏情绪，才有好生活。

宗阳

有些人过得不快乐，也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。其实，那些幸福的人并不是拥有了所有的东西，他们只是更懂得珍惜已经拥有的东西。当你珍惜拥有，才能收获更多。我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。学会让自己快乐，是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有，才能快乐常驻。

李晓琳

当一个人只有能依靠 “虚假自我”活着他的人生将永远在舞台上表演。

李志宏

哀伤并非软弱的裂缝，而是生命韧性的微光。清明又至，我们怀念故人，也难免触碰心底的哀伤。有位朋友在父亲去世那晚，红着眼眶对我说，老爷子一走，我突然觉得自己成了老头。这话听得人心里一颤，多少人和他一样，父母在，总觉得身后有堵挡风的墙，墙塌了才惊觉自己早该长成屋檐。哀伤它像清明时节的雨，一阵急，一阵缓。有人先是捂着耳朵喊不可能，接着攥着拳头怨天恨地，最后瘫坐在往事里出不来。这些弯弯绕绕的路我都见过，不丢人，就像咱农村办白事，非得请先生算日子，做足七七四十九天仪式。不是迷信，是给心里那个哭闹的孩子留够时辰，把舍不得一寸寸捂暖了再撒手。若您正经历别离之痛，不必急着想开点，找个能默默陪您烧纸的人去庙里坐坐，或是对着旧照片说话。那些眼泪与不甘，都是心在消化。失去的必经之路，正如清明时节的雨，下透了天地才晴朗。老人们常说，无常不是让人悲叹，而是教我们捧着回忆往前走。父母爱人终不能陪我们走完所有路，但那些温暖会化成心底的烛火，今年上坟时，不妨轻轻告诉故人。您给的勇气，够我在人间继续修行了。又是一年青草绿，愿你我带着清明的眼睛，把哀伤酿成前行的灯。——张天布

郭佳丽

拖延，是在对抗死亡所有的焦虑背后都是死亡焦虑很多人都把拖延解释为不自律我从以前就严重的不同意

王晓静

真正的成熟，是带着焦虑与不安依然行动，而非等情绪平复才开始。开始行动，机会才会跟随。

你来说说自己想法吧