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与你相伴成长

活明白自己，是人生头等大事

赵莎莎

活明白自己，是人生头等大事

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李春娣

搬家公司承诺两点抵达，四点也没到，然后说：你先忙你的吧，我们七点之前一定会到的。打电话，对方却在暮色中一次次回复“在路上”。这是我们生活的一个小场景，在这场景中，我们要么就是妥协，内心会想以后再也不找他们，要么是吵架。这是我们都会遇到的，你会怎么应对呢？肯定有第三种方式，就是追问：在路上，在哪条路上？对方漫长的沉默后，对方支吾着报出路口名称。八点零三分，三个工人抬着纸箱出现在门前，并且给我道了歉。我既没妥协，也没吵架。对方还给我道了歉。当“再等等”撞上“现在就要答案”，我们会在内心有很多内耗。不如就直接去问。这个方法教给了我的朋友，并且现场指导，自从这件事情后，他在遇到类似的事情，就会想起这件事情来，就好像坐标一样的，敢于表达了，。

史胜果

肯定有用啊，但是为什么很多人自律不起来。因为我们对自律有误解，自律不是，6点起床，7点准时学习。而是不管别人怎么说，怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。书再难背也就几个月，题目再难也有解决办法，累了就休息，听听歌散散步，你不会且觉得难的东西，你不要躲它，今天学不会明天再说，总有一天自己能行的。所以自律是清晰的目标➕恒心

马汝海

人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。 ——杨绛《杂忆与杂写》

赵莎莎

我想作为普通人，我们可能需要找寻属于自己的平衡吧。宜人与被讨厌，可能也不是矛盾的两极。融合、中庸，才是终极的功课。

虞斌

作为咨客来到咨询室里，想要马上解决现实问题，我很能理解，也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样，需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响，一个人要更多了解另一个人很不容易，而咨询师也不例外。所以咨询需要时间，是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程，也同样是你发生变化的过程。咨询中更多的是慢慢潜移默化，灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树，你每天去看发觉不了它的变化，到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境，而不是揠苗助长。

顾昕

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

你来说说自己想法吧