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肯定有用啊，但是为什么很多人自律不起来。因为我们对自律有

史胜果

肯定有用啊，但是为什么很多人自律不起来。因为我们对自律有误解，自律不是，6点起床，7点准时学习。而是不管别人怎么说，怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。书再难背也就几个月，题目再难也有解决办法，累了就休息，听听歌散散步，你不会且觉得难的东西，你不要躲它，今天学不会明天再说，总有一天自己能行的。所以自律是清晰的目标➕恒心

4温暖

2回答

立夏

温暖了

评论

史胜果(题主)

2年前

我的观点可能跟您不一样，我说的是自律很容易，不得不，里面必定带有强迫的意味在，无非按下葫芦起来瓢的逻辑，所以明确自己的需求和目标，在自驱力的前提下解决阻抗，就像一个人不用坚持每天吃饭，也不用每天坚持睡觉，不知不觉间达成自律

2年前

自律很不容易。很多情况下，是“不得不”才成就了自律，而走着走着就发现自己上了一个新的台阶。

相关回答

王义丽

守望麦田锋芒四射四季四象天道酬勤

宗阳

好好吃饭，用烟火气筑牢健康根基。好好吃饭，原是养护生命力最朴素也最有效的方式。胃里暖融融的，心自然安定下来。身体的根基扎稳了，才有余力对抗世事的风雨。人在迷茫焦虑时，总容易敷衍三餐：要么随手点份外卖速食潦草果腹，要么被坏情绪裹着废寝忘食，却忘了食物从来不止是果腹之物，更是治愈身心的温柔良药。当你不再把吃饭当成不得不完成的任务，而是视作对自己的温柔犒赏，就会发现，一碗热饭、一碟小菜，都能成为驱散心底阴霾的微光。

王义丽

1、开悟前是“我在活着” 开悟后是“我看着我在活着” 2、开悟前是为成功而拼命，开悟后是“无事以取天下” 3、开悟前是以局部看局部、以现象看现象，开悟后是以整体看局部、以本质看现象 4、开悟前“我”在矛盾中生活，开悟后“我” 在圆满中存在”

高翔

这个故事发生在大约十年前。当时有个牛的社交网站叫陌陌。很多人在上面渴望遇到真爱，或者一夜风流。有一年春节长假刚过，某市开发区水渠里发现一具烧焦的尸体，一尸两命。腹内还有一个五个月大的胎儿。死者为本村人。一个苦命的女孩，21岁。面容姣好。她来自一个贫困的家庭，养父60多岁，看上我比实际年龄更老。面色枯槁，身体佝偻。老人曾与一个女人搭伙过日子，后来女人嫌弃家贫，跑了。留下这个女孩。并非老人亲生。这样的家庭，能给女孩提供什么物质支持呢？高中毕业之后，女孩在附近餐馆做服务员。生活单调乏味，最低成本的幻想来自于网络和电视剧。那时候有个很火的电视剧叫《双城记》剧中人在帝都上海住着三百平房子，却为十万元搞得鸡飞狗跳，也不知道编剧什么心态。电视剧里并不真实的生活成为女孩对未来的全部想象（这块是我掐指一算算出来的）可是现实的霸道总裁却只能是出自村里生活稍微好一些的人家。所以女孩就跟同村的男孩（20岁）网恋。这才发现两人同村，竟然没见过。青年男女的感情发展出了中国高铁的速度。但是男方家长不同意。男孩也做不了主，本身也不是能对感情单独负责的年龄。男孩就提了分手。之后女孩发现怀孕了。两个人协商，把孩子打掉。男孩给了女孩三千元钱。可是女孩没有做手术，到了五个月的时候，眼看再也遮挡不住，女孩又来找男孩协商，两人话不投机争吵起来，男孩掐死女孩，点了一把火，焚尸。烧完已经是晚上十一点了。男孩才回家。这个看上去似乎只是个初中学生的男孩很平静地讲述着这一切。我问他，“回家后你干嘛了？”他很不以为然地说“睡觉了呀！”我问“你睡着了吗？”他说我睡着了。一阵沉默，我竟无言以对。我问：你后悔吗男孩抬头粲然一笑，说“不后悔”。我心头不禁泛起阵阵寒意。这是我见过的最令人毛骨悚然的笑容。

和钰蓉

永远记住沉没成本不参与重大决策。哪怕你已经站在楼顶天台的栏杆上，消防员出动了一大堆，地上铺满了充气减震垫，边上围满了看热闹的外人，无论报纸，电视台还是网络直播，哪怕全世界都知道你要跳了，工作辞了，存款捐了，宠物送人了，你也是可以道一声歉，说自己思虑不周转头从栏杆上爬下来的。

徐恒

很多时候我们拒绝沟通是因为在沟通中受挫感觉说了没用其实内心的需求和想要仍然没有停止而长期憋屈会出现各种情绪身体问题代偿只有通过关注内心蓄力成长无论有没有用都不断真实表达力所能及的满足自己的需求

你来说说自己想法吧