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情绪稳定的本质是无惧亦无悔。无惧是允许一切发生，

傅益红

情绪稳定的本质是无惧亦无悔。无惧是允许一切发生，无悔是全然接纳过去。

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抑郁求助

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王义丽

真善美相互辩证关系真进入道教返璞归真善进入佛教上善若水美进入哲学贯通中西

段雅坤

就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候，然后进一步地带着觉知，进入无爱的感受中央，使它软化，这时你就和无爱感合二为一，没有分离。当你可以进入那个感觉的时候，在其中放松下来，它就不是可以折磨你的外在事物了。如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦，让我们不设防地重新体验一次旧痛，就是消化它的方法。很多人在学心理学初期，或者是一些来访者会提出精神分析说，好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里，却还是那么痛苦？要回答这个问题：在精神分析看来，潜意识意识化，的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦，而没有带着觉知在其发表评论… 19

刘燕芳

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。愿你熬过万丈孤独，藏于星辰大海，跨过山河，迎接更好的自己。要相信：会有始料不及的运气，会有突如其来的惊喜。

徐恒

都说我们做不了认知以外的事收获不了认知以外的财富那能够做的不止呆在原地哀怨叹息最快的方式就是去接受去扩展新鲜事物的讯息来到面前接受就好没必要一一归类评价好坏对错听个故事也不要紧要选择时再分辨衡量吧

张思

来看看下面的定律准不准。1+1可能＜2，也可能＞2，欢迎讨论你家的组合。

余咏红

你不必为了躲避想象中的攻击，而把自己长期困在沉默的掩体之后。很多时候，我们以为“不说”“不表达”是安全的，其实只是在用沉默，保护一个早已不再真实的旧伤版本的自己。真正珍惜你的人，不会因为听见你的声音而开枪，他们更愿意在你开口的那一刻，看见你的脆弱、理解你的敏感，并愿意陪你一起，把那些被你压抑的情绪，慢慢安放、慢慢修复。愿你有勇气从沉默里走出来，允许自己被真正看见，也允许自己，在安全的关系里，重新学会表达与信任。 —— 如果你愿意，我愿和你一起走出掩体，沐浴阳光！

你来说说自己想法吧