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因为有情,才有伤;因为有伤,才有痛;因为有痛,才有病。心
肖平平
因为有情,才有伤;因为有伤,才有痛;因为有痛,才有病。心理疾病患者,大多是重情重义者。
1温暖
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尤四海
温暖了
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【脚下的路】 推陈出新的建筑 屹立不倒的树木 钢筋水泥如孩童 枝繁叶茂如老者 见证百年的变迁 述说千年的不变
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张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》中写道“也许每个男子的一生中都有过这样两个女人,至少两个。娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是床前明月光。娶了白玫瑰,久而久之,便是衣服上粘的一粒饭粒,红的却是心口上一颗朱砂痣。” 从心理学层面上讲,这是一种记忆效应:指人们对于尚未处理完成的事件,比已处理完成的事件印象更加深刻。
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严格来说,当我们说“拒绝”别人的投射时,我们把投射当成了一种很可恶的心理操控。但事实上,投射是一种心理能力,是人最早期发展的一种“理解他人心理状态”的能力。 我们晒到了太阳,是因为我们感受到了光照在自己手臂的温度和亮度。 我们想要理解别人,也只能借着自身去猜测和感受,投射就是这么一个过程。 所以,不是所有的投射都要“拒绝掉”,但我们可以通过投射的心理过程更了解自身和他人的状态。
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富养自己,首先要养的是心,而养心的最好方式,是把自己藏起来。把自己藏起来,是主动选择一种安静的环境,打磨自己,蜕变自己,成全自己,不被外界的喧嚣、随意的评价、无谓的社交,消耗自己宝贵的精力和心神。 藏,是一种从对外索求认可的浮躁,转向对内打磨实力的强大定力。不为了合群或被认可去讨好谁,只专注做好自己该做的事,和提升自己。至于别人喜不喜欢,认不认可,满不满意,不辩解,不强求,顺其自然。 真正懂得生活的人,都善于把自己藏起来,富养自己。真正的富养自己,不是为自己花多钱,也不是让别人羡慕自己多富有,而是把自己的心保护好,免受侵扰,让自己在最舒服的环境里,以最舒服的方式生活。
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纠错,是非常爽的。因为,纠正别人的时候,我们的内在会产生隐隐得意的优越感:“你看,我已经很努力了,你还不改。我就从来不许要别人操心。别人一说,我就改了”。 纠错的时候,我们的姿态越高,对方的感觉就会越差。一个人的感觉越差,ta的行动力就一定会越差。感受好则表现佳,我们的心意虽然是为ta好,但结果并没有让ta感觉更好。所以ta的行为不会改变的更好,这就是纠错的后果。“纠错”可能会让小毛病变成大问题。它会让一些还没有显现出来的意识层面的东西变成物质界可见的结果。比如,孩子不小心打碎了玻璃杯。如果我们认为就是孩子一不小心的意外,可能这件事很快就过去了。但是,如果我们说:“你怎么这么不小心,又打破杯子,这么毛手毛脚以后还能干点啥?”这种互动再来几个回合,或者类似的事情在出现几次。这个孩子极有可能真的成为一个毛手毛脚、没有勇气、粗心大意的人。其实,打碎杯子也好,把水撒了也罢。本身是孩子去探索失误背后的学习机会,通过打碎杯子意识到下次拿杯子需要双手握着;通过把水撒了之后学会毛巾可以把水擦干净。所以,我们的纠错行为不仅加重了问题还会使对方失去了学习机会。一件事情本该让对方变成更好的人,但是ta却因此变得更糟糕。同理,与伴侣、与自己的相处也是这样。纠错思维更像是枷锁,如果我们常常想纠错别人,是不是纠错思维已经固着在我们内心深处很久了呢? 祝您天天好心情~
翟桦
父母应该记住,不管他们为孩子做什么,其实都为了满足自己
你来说说自己想法吧