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遇到添堵的人就躲一躲，遇到糟心的事就放一放，不是所有

孙婉钰

遇到添堵的人就躲一躲，遇到糟心的事就放一放，不是所有的事情都一定要迎难而上。人生三千事，淡然一笑间。你要安静的优秀，悄无声息的坚强。只有自己变得足够强大，其他事就会跟着好起来

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宗阳

俗话说，“心宽则事顺”。当你心态松弛，结果往往比你想象得还要美好。这是因为，看似“向下”的放松，实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。你越是紧张，越不容易集中精力。当你抱着“无关结局，只尽人事”的心态开启一件事，然后不断地精进和迭代，常常会取得高于预想的结果。不要害怕，脚下一直会有土地，你尽管一步一个脚印，稳稳地往前走。一切不过是时间早晚的问题，你想要的终会如约而来。

白雪峰

1. 大脑的骗局 "你的大脑不是你的朋友，它是个沉迷悲剧的编剧，总把小事写成灾难片。" 斯坦福研究证实：人类大脑对负面信息的吸收速度是快乐的3倍，这是进化留下的生存机制——但现代社会，它正在杀死你的幸福感。 2. 4个科学反杀术 ① 强制关机键：当焦虑爆发时，立即做10次深呼吸+5次握拳（生理中断思维循环） ② 记忆重编辑：把痛苦经历写成第三人称故事，并改写结局（大脑会接受新版本） ③ 感官炸弹：快速说出你看到的3种颜色、触摸的2种质感、听到的1种声音（30秒拉回现实） ④ 时间透镜：问自己："3年后，这事还重要吗？"（90%的焦虑当场瓦解） 3. 终极真相* "你不是你脑海中的声音，你是听见这些声音的人。"每一次对念头的觉察，都是在给大脑重装系统。（关注解锁更多脑科学干货）

黄秀梅

爱，如其所是，而非我所愿。真正地爱一个人，就应该是爱他/她本来的样子，而不是把他/她变成我们喜欢的样子，两性关系，抑或亲子关系，皆如是，尊重是爱的前提！

王娟娟

不要跟着那些人走，他们也不知道自己要去哪，只是嗓门大了一点。

赵莎莎

弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，这些最伤元气。遇事不纠结，不内耗，再难的事也会变得简单起来。心不受力，则能量自生。

王冰冰

人自以为有主见，却无不受到心理暗示的影响，一根签、几句话、乌鸦叫、眼皮跳等诸如此类的事情，都有可能给人造成心理暗示。在生活中，我们随时随地都在给别人心理暗示，同时也在接受别人的心理暗示，这些心理暗示有正面的，也有负面的。负面心理暗示是乌鸦嘴，总能让不好的事情发生。比如: 一位父亲对女儿说：“这么简单的题都不会做，真笨。” 再如一位妈妈看着街边的乞丐，对儿子说：“如果你不努力学习，将来就会像那个乞丐一样。” 尽管父母是出于无心或善意，但这些话无疑会给孩子输入不好的心理暗示，让孩子觉得自己真的很笨，或者有可能成为乞丐。

你来说说自己想法吧