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家人们,今天教你们去固定自己的吃饭钟 家人们,我不知道

小白
家人们,今天教你们去固定自己的吃饭钟 家人们,我不知道你们对自己的身体了解有多少,就是知道自己什么能吃,什么不能吃,或者说吃什么会不舒服之类的 拿我自己举例子,因为我不怎么爱运动,所以我如果吃很多就会撑,晚上吃很多就会撑得睡不着,白天吃很多,就会不舒服; 吃饭的底层逻辑 干净 新鲜 适合自己的 我理解的干净就是,比如一个苹果,她干净的话,那吃了就会比较舒服;如果一个苹果很脏带泥,那吃了,口感不好,而且吃了胃也会不舒服,所以吃东西,干净是第一指标; 新鲜就是,食物状态最好的时候,我是这么理解的, 比如一颗鸡蛋,煮了10分钟,刚拿出来,那么它可能是很新鲜的,但是如果放了一个晚上,那么它和空气直接接触,可能会有很多细菌和灰尘进入这个鸡蛋壳里面,就是不干净了,而且也会冷了,味道不好吃了

2温暖
2回答
王彤
温暖了
评论
适合自己的,是最好的

存在感满满,这里为你提供展示自我的平台☕️

相关回答
琉璃
820 儿子今天有作业没写,被老师罚办公室补作业,早上听到爸爸打电话跟我说,叫家长学校陪写作业,心里有一点难受,儿子这几天经常烦躁,每天回来往床上一躺,都说作业写完了,又被骗了一把,心里有一点恼火。 刚好哥哥又打电话说爸爸的前列腺炎拔了管子,还是尿不出来,医生说考虑做手术,让我要不过去一趟,工作也没干完,心里快崩溃了。 心里一遍一遍告诉自己,定心,做好眼前的事。选择相信儿子。给哥哥打电话,辛苦哥哥一直照顾爸爸了,医生的方案我觉得可行,我们要的是最好的结果,手术后爸爸恢复,就手术吧。今天我还有工作没忙完,加上明天把工作完成,后天爸爸手术我会过去陪。 老公也跟老师说没时间去学校,麻烦老师让儿子自己把作业补完。老公做的也很好。 我发愁工作,感觉怎样完不成,同事主动说帮我写记录,今天从早上到下班都在帮我,我自己写另外一部分,感觉心里不急躁了,头脑也清晰了,效率也高了,明天和同事一起做实验,应该可以把剩下的记录完成。真的感恩我的同事。 晚上回家,儿子一进门就跟我说,学校的事情,他说跟老师吵了一节课,他在补作业,老师在办公室批评他,我没有马上指责,选择让他说,也没有对老师的愤怒,这种感觉真好。说完了儿子就掏出作业写作业,我就出来他房间,儿子终于愿意相信我,外面发生的事情愿意主动跟我说了,而且他爸爸晚上打电话过来就很快告诉爸爸了,爸爸处于心疼孩子,想帮他出面,到底要不要介入,我不知道怎样做,想先观察两天。

你来说说自己想法吧