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人生不是一场赛跑, 而是一场马拉松 选择大于努力 选择
李秀芳
人生不是一场赛跑, 而是一场马拉松 选择大于努力 选择决定了你的起点, 也决定了你的终点 早上好
0温暖
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黄歆凝
很多情侣,夫妻之间因为争吵让感情崩溃。 而为什么别人吵架却能让关系升级。 1.你是【带情绪的表达vs表达情绪】 带情绪的表达话语里通常暗含着期待,而表现出来的形式为指责。例如:为什么别人的对象就可以,而你不行。 你希望你的对象对你好,正确的办法是应该表达你的需要,而不是通过指责来让对方完成自己期待。 讲到这里,为什么很多人习惯用指责而不是表达,“其实在某些文化里,表达自己的需要是一件羞耻的事情,所以很多人不习惯表达,表达需求好像是在祈求。” 其实,你要弄清楚一点,敢于表达需求,其实是一个人有自信有底气的表现,而不是一种羞耻。我有表达需求的权利,你也有拒绝的权利。所以,表达需求,别人不予满足,也不能证明我们不好,同时也不需要羞愧。因为别人给于不了,不是不尊重你,而可能也是对方没有。 你学废了吗?!
庞爱姣
1、认知自我:知道有些事情你能搞定;知道有些事情你不能搞定;有人喜欢你,也有人不喜欢你。 2、悦纳自我:自我肯定,尽管你会的不多,喜欢你的人不多(不需要那么多喜欢你的人)。 3、发展自我:努力,希望自己更加完美,潜能得到充分发挥的冲动、动力和欲望。
谷岑
如果这是易碎品,请轻拿轻放 没有谁是抗造货,可以被随意糟蹋破坏
崔黎明
如果对未来焦虑就活在当下,活在当下,释放焦虑…… 如果当下有焦虑,就回忆过去,寻找经验和失败,指引现在和将来…… 如果活在过去对父母、对孩子的伤害而自责,你要活在未来,未来是美好的,是充满无限可能性的……
薛梅
允许自己郁闷一阵子,坚决不允许自己郁闷一辈子。
王倩倩
不管别人是不是失去了一条腿,我现在就是脚疼,我们的脚疼应该被尊重理解安慰。
你来说说自己想法吧