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“沉默就是纵容”“爱哭就是软弱”“爱情就是毒药”,这样的
孙三丽
“沉默就是纵容”“爱哭就是软弱”“爱情就是毒药”,这样的话相信你一定听过不少。这类话语,总是把两种事物等同起来,放在一起讨论,这就是相等式语言。 相等式语言也是生活中非常常见的类型。当说话者想要发泄情绪,或绑架他人想法时,就很有可能造成扭曲的相等式语言模式。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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李志宏
读书的目的, 不在于取得多大的成就, 而在于, 当你被生活打回原形, 陷入泥潭时, 给你一种内在的力量。 ——梁晓声
王义丽
【诗性是生命的本真】 万物留下独特且丰富的语言 歌曲伴着舞姿萦绕耳边心头 音符虔诚地弹奏着恢弘生动 生命线穿梭在天然画面之中
普靖尧
最近在咨询中,好几位来访者都提到:“如果小时候有人这样对我说就好了…” 突然想起心理学里这个温暖的概念——自我养育。 小时候,我们可能没有得到足够的拥抱、认可或安全感;长大后,我们可以成为自己的“理想父母”
: 允许自己“慢慢来”,不再苛责拖延和不完美; 用温柔的语言代替内心的批判,像哄孩子一样安抚情绪; 主动满足那些曾经被压抑的小愿望,吃想吃的、做想做的; 犯错时,告诉自己:“没关系,这只是成长的机会”。 当我们开始以爱的方式重新养育自己,那些曾经的遗憾,会在当下的行动中慢慢被治愈
。你有没有尝试过这样“宠”自己呢?欢迎评论区聊聊~
石萍
在心理咨询中,最常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄,来帮助求助者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力。 一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。 使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路,更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。 在当今社会中,心理咨询师是每一个人在工作生活中必需的良师益友。心理咨询师的职业专长就是引导人们正确的认知自我,帮助人们恢复爱的能力,培养乐观的人生态度。心理咨询师通过启发求助者的思维模式,使求助者学会自救,“教人自渡、授之于渔”是心理咨询的目的。 在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的。
温馨提示:每个人都有获取幸福力量的能力,只要我们拥有健康的心理,就能赢得属于我们自己的幸福生活。
石萍
尼采说:“生活中的灾难,源自你接触了错的人,到了错误的环境。这种情况下,你再有能力,再有能量,再善良,都无济于事。” 尼采最终是疯了,但是这句话没疯
黄强
生命之美
你来说说自己想法吧