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为什么我晚上睡不着呢? 1对自己不够友好,并且我不知道怎

匿名
为什么我晚上睡不着呢? 1对自己不够友好,并且我不知道怎么做 2需要换个环境而不行动 需要尽快换个环境 3还不知道

4温暖
10回答
苟亚锋
温暖了
评论
如果先接受睡不着呢

可以先不用太逼迫自己,给自己一些时间,慢慢来

换个环境不错,这个环境也包括内心环境哦。

睡不着的情况持续多久了?你自己感觉怎么样呢这个

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