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与你相伴成长

你得先放手去做，然后才能有所领悟，然后才能推动下一步

谭小芳

你得先放手去做，然后才能有所领悟，然后才能推动下一步

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陈俊兆

什么是自信？是我相信自己能做到？还是我知道我做不到，我也能面对？我想真正的自信是能够接纳自己的一切，而不是盲目地坚信自己能做到。所以，自卑和自恋是一体两面。都无法接受我们做不到的事情。只是自卑者是逃避压抑，我拒绝去做。而自恋者是否认，我不承认我做不到的事情。这也是抑郁和躁狂的表现，也是为什么会有躁郁这种表现。

袁燕

连续两个星期的学习愉快地结束了。利用休息的时间骑单车在大街小巷穿梭、在江边漫游，我感受到了运动的惬意；朝拜牛首山，近距离感应佛舍利的那时那刻，安宁安静，我心欢喜。生活就是不断地体验、感受和探索，在这个过程中新的内心世界诞生。

邢然菊

❤用心走过的路，会开花 ❤人生没有白走的路，每一步都算数 ❤不再纠结于是否马上开花结果选择适合自己的路，一直走下去

宗阳

你是否有过这样的经历：有时别人一句无心的话，你却因此辗转反侧一夜；因为担心别人的看法，而迟迟不敢去做自己真正想做的事。过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。要记住，我们才是自己人生的主角。真正厉害的人，会倾听有价值的建议，但不会让无关紧要的评价影响自己的决定。当我们学会给生活“降噪”，就会更多的精力用于提升自我。愿我们都拥有这种能力，在纷繁复杂的信息中保持清醒，遇见更好的自己。

杲琳

一对伴侣间又一种很常见的模式，就是“追逐者—退缩者”模式。由于每个人都有自己默认的防御机制或应对策略，因此遇到冲突时，把注意力从表层的冲突转移到掩藏在表象之下的渴望和脆弱上，是化解矛盾的关键。

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当你的思维和杂念喧哗的时候，当你过分地发展逻辑思维的时候，你的“小精灵”就会藏起来。小精灵是艺术气质和直觉的象征，是我们潜意识中“创造性的儿童”的象征。而当你“停止说话”时，就会有“小精灵”出现，他们是灵感和快乐的源泉。

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