情说App

与你相伴成长

引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的

赵特

引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

1温暖

1回答

赵特

温暖了

#

亲密关系

相关回答

杨宝英

选择伴侣和对待伴侣的方式往往受自己潜意识隐藏的未被满足的需要的影响。当我们处于亲密关系时，原生家庭对我们的影响体现的尤为明显。如果在童年时期曾经被忽视和冷落，那么进入亲密关系后，伴侣若是经常表现的不在意你，你就越可能体验到缺少被关注的失落感。潜意识中，你把对方当成父母，希望得到对方的回应，这时候正常的爱恋和童年的感觉叠加起来，你对伴侣的感觉可能会演变成更加炙热的爱和渴求。

和钰蓉

1.提高行动力想到就去做十分钟，十分钟之后再想要不要继续，即使很累也不要躺平，哪怕做"仰卧起坐"也是行动力的另一个模样； 2.疯狂自我输入 "肚里有货"，要像小树一样疯狂汲取养分向上生长、向下扎根有天你会发现自己长到了从不敢想的高度； 3.保持极度地渴望生命本是一场奔赴与其一路踉踉跄跄不如一群人说说笑笑，抬头渴望月亮无惧脚下的任何挑战，低头才能有六便士； 4.不让自己闲下来人闲下来总倾向于把自己拉入泥潭并难以自拔，人最好的状态就是像一颗自带马达的小陀螺永远都可以稳稳地前进； 5.记录有趣的点滴有趣的灵魂都有自己的小世界，喜欢把“有趣“装进本本里，在需要时他们立马调遣脑海中的碎片通过语言迅速组合成能量炸弹； 6.保护好自己的能量韬光养晦的年纪，请远离经常散播负能量的人有人骂你了，要学会感谢他们，他们都是你草船借来的箭，你就等东风一吹的时候再说吧； 7.相信吸引力法则顺其自然、辅以其力蓄势待发，总有一天会有人愿意为你买单，你配得上这世上一切的美好锁定目标放手去做就好了； 8.放下面子和心结只管去做，我们所谓的扭捏和不好意思，只是别人眼中的“不好讲话、严肃和无趣”，极度的坦诚是一种无坚不摧，我们只管时刻清楚自己想要什么就好。

谭丽梅

一个重要的生活策略：每天留出两个小时不被打扰的，绝对自由、固定的安静时间，放下一切，拒绝一切，专注的去做你生命中最重要的事情。坚持下去，它的回报是惊人的。

赵莎莎

当你既不能表达全能自恋，又不能表达全能暴怒，就会进入彻底无助的状态。彻底无助。比如，有人在工作上受挫，或者谈恋爱没谈成，又或者因为生活里的其他小事受挫，就动弹不了了。

刘研

【0701粉丝福利】关注＋成语接龙＋观点（任意）抢¥100咨询抵扣券如果一个人的控制欲泛滥，对于他周围的人来说，就是一种灾难。隐忍他的人会让他变得更加没有边界感，而自己又会带着委屈进入亲密关系，成为一个控制欲的继承者。控一个强势的妈妈通常标配一个懦弱的爸爸，偶尔还会有一个被绝对控制的孩子。强势的本质是习以为常地入侵别人的边界而不自知。如果没有一个同样边界感不清晰的爸爸，这个日子怎么能持久维系下去。一个主动侵占，一个主动让渡。这样的家庭系统培养出来的孩子，会出现很多的问题。其中最核心的问题就是边界感不清晰。

王玲

总有那么一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首过往，往事历历，在过去的故事里沉浮。你不禁会哑然失笑，却原来浮生不过梦一场。过去的经历，已成往事。但我们学会了治愈。这个世界,没有不带伤的人，也没有不被伤过的人。无论何时，你都要相信，真正能治愈你自己的，只有自己。不要去抱怨生活，生活该给你的，一样也少不了。

你来说说自己想法吧