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别把亲戚看得太重，亲戚关系，其实都很庸俗，爷强则姑亲，父

田大朋

别把亲戚看得太重，亲戚关系，其实都很庸俗，爷强则姑亲，父强则叔亲，母强则舅亲，子强则侄亲，自强则全亲，不强则无亲。 ——刘震云

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那晓旭

提升认知，才能有正确的分辨。认知凌驾于问题之上，问题将不再是问题。

孙三丽

我们一生都注定要经历两个关系：一个是我们作为孩子，跟父母的关系，也就是“子亲关系”；另一个是我们作为父母，和子女的关系，也就是“亲子关系”。无论是子亲关系，还是亲子关系，都有一个共同特征，那就是无从选择、不可抗拒。所以，它们是我们一生中最重要、最关键的关系，是我们的“铁三角”关系。

李伟红

如果一些担忧入梦，梦里梦外都会把自己吓一跳。话说“日有所思，夜有所梦”，白天和梦里的大多事件/场景可能不是同一个，但其裹挟的情绪、潜藏的需要、期待与渴望往往一致。抓住情绪/感受的绳子，串一串近期白天的所思所想所虑，自己就可以解梦，调适。附图：紫荆花一年一度总是热热闹闹

栗晓静

读哲学类的书，就像一颗种子一样，它先放在自己脑子里。未来有一天遇到合适的时机，就自然而然就通了

戚艳

一个人的现实人际关系，是他内在的客体关系向外投射的结果。这句话中所谓的客体关系，指我们心理中内化的“我与重要亲人的关系”。“我”是主体，而重要的亲人是客体，这个关系就被称为客体关系。一般而言，最重要的客体就是父母，而这个客体关系，主要是指一个人内化的自己与父母的关系，它基本在一个人五岁前完成。

白雪峰

情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应，它们可以是积极的，比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的，比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后，都有着一个没有被满足的心理需求。如果说你感到焦虑了，你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。如果说你感觉到无聊，你可能需要的是意义感、价值感、成就感。那如果说你感觉到很悲伤，那么你大概率是需要被陪伴，被帮助、被理解。那如果说你感受到的是恐惧，那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。当你感受到嫉妒，你需要的是荣誉感，你需要的是成就感。如果说你感觉到愤怒，你要的就是被理解、被尊重，被认同。当你感到自卑，你可能对自己的能力、价值或者外貌，你会觉得不满或者是不安，就是自尊、自信和自我接受。所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求，每一个负面情绪都在提示我们，我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西，才能够更好处理我们的情绪。如果你正陷在一种负面情绪，被痛苦煎熬着，请咨询我寻求援助支持！

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