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没有谁的生活是一路坦途,每个人都是逆着风一路前行。 千万
张丽坤
没有谁的生活是一路坦途,每个人都是逆着风一路前行。 千万不要站在自己的烦恼里,去仰望别人的幸福。 不必去羡慕任何人,做自己的事,走自己的路,看自己的风景。 你会发现,原来我们也是别人眼中的风景,而生活的小确幸一直都不曾离开。
0温暖
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冯二玲
心情差常因期待未达,生活无常难料。 珍惜眼前人,感恩健康与安全,放下不必要的期待。 活在当下,心怀感恩! 人生无常,放下期待,活在当下。
黄瑛华
心理咨询是助人助己,这句话一直影响我,从大学学心理咨询的时候开始到现在。我用心理学帮助他人的时候,其实自己也有很多成长。心理咨询就是一面镜子。但这个镜子也能照着心理师自己。
冯霄九
新的一年,愿大家平安喜乐!分享曲黎敏老师的一段话: 每到年关多惆怅。我们会慢慢老去,我们的机会会越来越少,我们的好时光也会越来越少……。所以,我们,要抓紧去爱,去宽恕,去拒绝,别再给自我筑墙了,我们现在要做的,是打破自我的藩篱,让自己,尽可能地绽放。
沙桂华
不必活成标准答案, 只要笑得真实、过得踏实。 在重复的日子里寻找美好, 让努力和微笑成为每天的主旋律, 然后见花,见月,见更好的自己。
李鹏程
咨询费用本身就代表着一些含义,例如: 自我价值感的体现,投资自己,提升自己本身,就是一种认知,看待问题、解决问题、思考问题都是提升自己的表象,因为觉得自己好,就应该拥有好的东西,这其中就包含了知识与认知,知识本身是无价的,一句话、一篇文章、一个观点,一个好的老师都能够给你打开一扇窗户,开一扇门,让你见识到一片新的天地。 所以你在寻找老师的同时,其实也在象征着寻找自己的价值。而接受什么样的价值,也在说明你在接受什么样的自己。
华燕
成为一个清醒的思考者 (上) 1,尽可能考虑有无其他可行的选项:我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一,就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么,或原本可以成为什么,而不是仅仅关心当前的态势。 2,重新界定问题:始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切,并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3,始终牢记:相关关系不等于因果关系:比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是 一个相关因素,而不是因果关系。 4,永远别忘了控制样本的大小:任何单一事件都可能是随机的,但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5,预知自己的冲动并事先约束:我们事先就打定主意只买计划好的食品,那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6,别只是设定目标,要制订应变方案:建立计划时,要写下 如果---就 ,提前预判出你有可能遇到的困难,并做出应对,会让你的计划更容易成功。 7,身心疲惫时,别做重要决定:身心疲惫(或精神涣散)之时进行思考,这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时,我们需要保证充分的休息并全神贯注。
你来说说自己想法吧