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与你相伴成长
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程璐璐
1温暖
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孔德雪
温暖了
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牛李炜
在所有的声音中, 我倾听来自你的寂静声息。 D.H.Lawrence的这句诗, 某种程度上, 也是对心理咨询的写照。 在咨询空间里, 在所有的声音中, 我倾听你。
石萍
为什么在安全的氛围中,当来访者说出创伤性经历和与之相关的感受,那个心理创伤就会被疗愈呢? 这是因为: 1.语言会把创伤和自我进行分离,一旦创伤被表达,那么就会经历归经历,自我归自我,各自独立存在。 2.咨询师那包容的、关怀的、理解的、支持的态度,让来访者开始自我同情,自我包纳,自我理解,自我支持,这将使来访者的自我恢复活力,并继续向前发展。
赵义强
婆媳关系的核心是边界与尊重,而非强求亲如母女。 双方先守住各自角色:婆婆不越界干涉小家庭决策,儿媳不苛求对方如亲妈般包容。 沟通以事实和感受为主,少评判、不翻旧账;丈夫做好缓冲而非裁判。 彼此看见付出、接纳差异,在体谅中保持距离,在尊重里守望相助。 好的婆媳关系,是两个独立家庭的温柔共存,也是彼此成全的成熟关系。
和钰蓉
抑郁症本质上是一种精神性的自体免疫病,那些促进你奋斗努力的因素,比如追求人上人追求励志,一但当你去到更大的赛场,遇到让自己腿软的天才,这些刺激就会成为过敏原,反噬你,那些所谓的自豪就会立刻转化为自卑,你必定遭受负面打击,这就是普遍焦虑的根源。 一般人没有发作,仅仅是因为没有遇到足够大的打击,如果把目光放在整个长的人生当中的话,他们也必定会抑郁。 所以你患抑郁,并且挺住,你就已经是完成一项重大的人生功课,不但没有落后,反而是领先。
李玉婵
生活的本质,是越平凡,越舒心。别让外界的繁杂,乱了内心的节奏。幸福很简单,健康,平安,有人爱;快乐很简单,知足,感恩,当下好。多关注内心的感受,少在意他人的评价,按自己的节奏活着简单一点,开心就多一些;简单一点,福气就近一点。心简单,路就宽,日子也会越来越顺。
郭朋雅
爱是自我安协, 为了能够亲密而专注地倾听另一个, 我们把自身的需要和设想放在一边, 尊重这个人的神秘。 ——温尼科特
你来说说自己想法吧