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生活的本质,是越平凡,越舒心。别让外界的繁杂,乱了内心的
李玉婵
生活的本质,是越平凡,越舒心。别让外界的繁杂,乱了内心的节奏。幸福很简单,健康,平安,有人爱;快乐很简单,知足,感恩,当下好。多关注内心的感受,少在意他人的评价,按自己的节奏活着简单一点,开心就多一些;简单一点,福气就近一点。心简单,路就宽,日子也会越来越顺。
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石爱红
我的存在,对我是一个永久的神奇,这就是生活。---泰戈尔
刘小娟
一无所知的人 也就一无所爱 ,什么都不做的人也就什么都不懂 。什么都不懂的人是没有价值的 。懂得事理的人 也懂得爱 、观察和发现……对事物本质了解的越多 ,也就越钟爱 ……设想所有水果与草莓同时成熟的人 对葡萄一无所知 。
庄会谦
麦田里新坟上的绿草和金黄的麦浪形成的反差,让我看到了人世的轮回,今天的滚滚麦浪可否还记得绿油油的春天,唯有长叹一声:逝者如斯夫!
陈诗
案例聊后感:外面的世界越精彩,内心的虚空越明显。外界的呼声越高,内心的声音越微弱。尝试向内觉察,拂净蒙尘的心,想要什么,自己最清楚。
曾莉
自律是克服困难、促进心智成熟的关键点。 自律包括四个原则,它们只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用,对于逃避痛苦的人来说,则是毫无意义。 1、延迟满足 其实就是先苦后甜,它让我们对痛苦的程度进行排序,先解决痛苦大的,然后解决痛苦小的,最后解决容易的。从心理感受来说,这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此,如果我们越善于使用延迟满足这个原则,就越能控制自己和使心智越来越成熟。 2、承担责任 分清楚哪些问题是自己的,哪些问题是别人的,勇于承担面对问题并想办法自己解决,不要推卸责任。 3、尊重事实 世界不停变化,我们得及时调整自己的观念,实事求是。 4、保持平衡 保持平衡的关键是放弃,很多人无法保持平衡,是因为无法承受放弃带来的痛苦,比如放弃抱怨、熬夜、依赖他人以及根深蒂固的观念等,这些都会带来痛苦,但是回避这些痛苦,心智就无法成熟。
潘娇
1全然关注,关住对方的点滴 2正向强化,对方对你的好,要描述出来 3能感受自己的好,才能发现别人的好 看见爱,创造爱,拥有爱!
你来说说自己想法吧