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与你相伴成长

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下

白雪峰

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下有力量，一路繁花相送，幸福满满当当

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个人成长

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陈燕红

从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 --弗洛姆

王义丽

难得有值得看的一书意识何为潜意识

崔相红

每个人都有自己的内在小孩，而我们孩子在小的时候就需要开始学习自我肯定。今日肯定句：“我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。” #推荐了一部电影《杰西卡的每日肯定句》，内容是一个可爱的小女孩说她的肯定句，邀请孩子一起做肯定句练习。影片当中的杰西卡对自己说：看我可以当一只鲨鱼，我的家很棒，我不管什么都能做好，我喜欢我的学校，我喜欢任何事物，我喜欢，我爸爸我喜欢，我的表姐妹，我喜欢，我阿姨我喜欢我妈妈我喜欢我妹妹，我喜欢我的头发，我喜欢我的发型……

张翠香

痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。

杨兢

爱上一个人其实是召唤出了我们内心的阿尼姆斯/阿尼玛，他/她平时被我们压抑在意识的死角，因为相遇，我们内在的男女向对方投射出一个幻梦，让我们以为眼前的人就是理想的对象，相处之后，或许理想会破灭，然而真正的爱情，却只能是在幻灭之后才开始的——人不在爱情中毁灭，就在爱情中成长，爱情从来就容不下平凡。

付伟丽

前天跟朋友一起爬山，一边爬，一边感受。上山的时候身体很累，大家互相鼓励，互相搀扶。在这个过程中感受到： 1.团队凝聚力的作用：领导者的鼓励，支持，队员的互相帮助，给爬山队员很大的信心。 2.爬山要慢慢来，调整呼吸节奏，踏踏实实一步一步往上爬。切不可前边铆足了劲爬的很快，后边爬不动了。 3.当爬到山顶，看到跟自己的期待不一样的风景，却有其他意外的收获时，感受到现实与梦想的区别。爬山，就跟做心理咨询工作一样，不急不躁，踏踏实实，一步步的学习，成长，实践。同辈督导，专家督导个人体验，样样都要做。

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