情说App

与你相伴成长

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下

白雪峰

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下有力量，一路繁花相送，幸福满满当当

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张丽坤

心理学家巴里·施瓦茨在《选择的悖论》里提到，人拥有的选择越多，做出选择时压力就越大，难度就越高。事实上，如果一个人是完美主义者，那么即使已经做出更好的选择，最终还是会对自己的选择不满意。

孙彤

安全感的源泉就在于，个体不会经常把自己主动放进不同的危险状态中。并且相信即使出了问题，自己也是有能力应对的。因此，通过有意识的，持续的努力，信念是可以被覆盖、改写的，虽然过程肯定不是一蹴而就的。希望感和自控感恰好是不安全感的反义词，也是帮助我们战胜不安全感的关键所在。具体方法在于从日常相处中细小、具体、独立事件开始，改变我们对具体时间的负面预期or负面解读，慢慢转换自己的“他人观”。关键在于两点，既建立并维持客观的认知、学会建立信任。

张凤琴

“一生只爱一个人，是很美的一件事，但不必强求，不必当死顽固。谈恋爱要用心，也可以痴心，但却不能过分痴心。” 当一段感情让你变得卑微迷失，它便是一场劫难。热烈而卑微的付出，或许能暂且维持圆满的表象，却骗不过时间。得不到回应的热情，总有一天会像飘扬的水蒸气，在一次次的失望中消散无声。对的人，舍不得你等太久，他会握紧你的手坚定奔赴未来。别去爱一个需要你拼命追赶的人，爱得再深，也不要丢掉自尊。

张志军

愿所有人去年的烦恼全清空，今年的快乐全拉满，咱就是要开心一整年！

王崇娟

因为白天被切割，被剥夺，是碎掉的。别管是孩子，家务，工作，学业，父母……反正白天想要集中精力做自己，是不太可能的。特别是越来越被切割成碎片的中年时代。据沈奕斐老师的研究讲，中年时代是一生中幸福感最低的时段。我重新理解这个研究结论，是因为中年人的身份更多更复杂，被切割的更碎，所以幸福感直线触底。只有到了晚上，一切暂告一段落，终于不会被打断了，时间和注意力，都完全属于自己了。所以，一定要拿来做自己，不可能是直接睡觉。这就形成了夜深了还舍不得睡，一两点都算早睡了。只是更加扎心的是，这舍不得睡的深夜几小时，其实也没能做自己，基本都在耍手机，或者打游戏打牌。因为，白天被切割得太碎太多，已经失去做自己的能力了。所以夜晚只能以熬夜不睡宣誓一下我还要做自己，但怎么做，已经迷茫了。

容丽卓

当你感觉到有理解，有支持，有陪伴有期待，有坚持，有反馈是多么美好的体验

你来说说自己想法吧