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掌控你能掌控的,接受你不能掌控的。我们能控制的只有自己的
李绍亮
掌控你能掌控的,接受你不能掌控的。我们能控制的只有自己的行为,努力,初心,而无法控制外部环境和他人的反应。把精力全部投入到可控的事情上,内心会变得无比安宁和强大。
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黄怡
总有未来改变世界的人此刻正在默默无闻。
周秀英
我做过多年的离婚前劝导和调解工作,发现了常见 的夫妻之间的非理性的思维,大概有以下6种: 1、他应该知道我的想法是什么。 2、他应该知道我的感受是什么样的。 3、如果你爱我,你当然就知道我的感受。 4、男人绝不应该是软弱的、容易受伤害的。 5、女人不应该好斗或有主见。 6、太亲密了也不好,会失去控制,男性要有尊严。 其实我们每个人所抱持的信念都是有局限性的,没有谁的信念绝对正确,包括这句话本身。查杀思想病毒,升级我们的认知,是改善亲密关系的关键!
胡周琴
阳春三月,春回大地,暖风和畅。 春天你好~
石萍
如果有人影响到你的情绪。焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响情绪的人身上。只有这样,才能真正释怀。
刘全荣
等自己身体好了 你再看看那个迷死你的人 就像个猪头
不仅不好看 而且优点都是你贴给他的
谭丽梅
答:允许沟而不通。 首先要有一种意识:能停下来。因为家庭中的每个人都是不一样的,要尊重这种差异性。家庭中在沟通的时候,上空是有一个“幽灵”的,这个“幽灵”就是我们所不知道的、影响着我们成长的背景。 有时候当下的某个情景似乎本来并不足以让一个人有那么大的火气,到底发生了什么呢?真相是有一个“幽灵”在此:这个场景激活了自己内在的一个受创伤的经历,比如,小时候我是一个特别被忽视的人,那我就很在意家人跟我沟通时有没有注意到我的感受。 家庭生活中,每个人都在表达自己的观点,每个人都要亮出对事情的看法,很多人以为沟通是要说服对方听自己的,其实沟通的意义在于营造一个可以让每个人都能说出自己的想法和感受的氛围和空间。 请允许差异性,允许每个人都不一样,尊重每一个人都是不一样的个体,都带着各自的背景聚集于此。好的沟通过程,是听到每个人的声音。
你来说说自己想法吧