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与你相伴成长

情绪像感冒一样会传染，且负面情绪的传染速度比正面情绪更快

曲晓禹

情绪像感冒一样会传染，且负面情绪的传染速度比正面情绪更快。所以和积极的人相处，真的能悄悄开心。

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郭玫

决定一个人内心幸福的关键，不是名利、地位、金钱！而是你内心的自在和家庭中离你最近的那些关系。比如夫妻关系、亲子关系。精神成长是我们这一生最重要的功课，向外求到的一切事物都不如内心的自在'、放下。爱自己是最需要学习成长的部分，因为没有自己你拿什么爱别人!

陈媛丰

如果我们倾向于某种思考习惯，不管是正面还是负面，这些习气很容易就被刺激和引发出来，并且持续不断地发生，通常它决定了我们人生的方式。 ——索甲仁波切

王富菊

真正的爱，是我舍不得伤害你。而伤害过你的人，是"我知道会伤害你，但我还是做了"。

杨宝英

1、停止比较。他强任他强，清风拂山岗。不和他人比成功，只和自己比成长。 2、停止拖延。放弃纠结，改善拖延一小步，人生前进一大步。有的时候我们只是想太多，而做的太少。 3、停止后悔。相信一切都是最好的安排，好好珍惜每个当下。 4、接纳自己。这个世界上，找到一个在任何时候都能够无条件接纳我们的人，也许很难，如果我们找不到，那么就让自己成为这个人。

冯二玲

父母对孩子最好的爱，就是当孩子探索世界时，试着后退一步，给予孩子尝试的空间；但当孩子回头寻找支持时，父母也永远站在那里，目光温暖而坚定。不要长期凝视你的孩子，当你出于关心，不断提醒、评价孩子的语言、行为时，无异于把孩子架在聚光灯下烘烤。忌直升机式父母”，总像直升机一样盘旋在孩子的世界上空，注视着孩子的一举一动。他们管不住自己的嘴，喜欢事无巨细地关心、提醒孩子。却忽略了，这样的监视本质上就是一种控制，导致孩子丧失了独立决策、自我管理的机会。比起无时无刻地关注，作为父母，我们更应该做的或许是“装瞎作哑”：装瞎，把目光从孩子的缺点上挪开；作哑，给孩子留白，鼓励他们试错；平时在家里尽量少说话，不干涉，不打扰。做父母的，管住了自己的嘴，就是对孩子最好的托举了。

孙力

精神分析学派创始人弗洛伊德曾经说过：没有退行就没有心理治疗。那么如何理解退行这个概念呢? 退行(regression)。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。心理咨询中如果出现了退行，那是一个信号：我们看到问题的根源了。最好的处理方法，去寻找优秀的心理咨询师，在他们的陪伴下看到，接纳和成长。

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