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2️⃣过度概括: 把一个孤立的消极事件看作是一个永远会持
李峥
2️⃣过度概括: 把一个孤立的消极事件看作是一个永远会持续下去的失败模式。
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创伤经历的本质是害怕和孤独。这里的“孤独”是指没有人把你的想法放在心里。
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我想要爱你,而不控制你。 欣赏你,而非评断你。 与你在一起,而不是侵犯你。 邀请你,而非强求你。 离开你,无需多言歉疚。 批评你,而非责备你。 并且,帮助你,但不看轻你。 如果我也能从你那里得到相同的, 那么我们的相会就是真诚的, 并且会丰盈彼此。 ——萨提亚
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生活中从来不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。 你的眼睛只能看到你想看到的事物。 比如说你在上班的路上你看到了什么呢? 花开了,你看见了吗?
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人这辈子千万不要马虎两件事: 一是找对爱人,二是找对事业。 因为太阳升起的时候要投身事业, 太阳落山时要与爱人相拥的。 我们终其一生,都在寻找两样东西: 一是价值感;二是归属感。 价值感来源于肯定, 归属感来源于被爱。
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