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与你相伴成长

王倩倩

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张媛

假如人生能够重启，你希望在几岁？是那个被排挤自卑懦弱的小时候，还是在遭遇情劫前的择偶期，又或是2007年下半年那个全国房价暴涨之前......同样的情节影视剧中演绎过无数次，爽剧的鼻祖就是穿越现实客观点来看，每个人的人生都是公平的一条不可逆转的生命线，有的人活得长些，有的人短些，可时间都是不可逆转的，那为什么还是有很多人会幻想自己穿越呢？因为时代在变，我们都在变，以如今的认知返回过去重新走一边，肯定会绕过许多坑，少走很多弯路啊！可中间横跨的时间线上经历的种种，才是最最宝贵的，它促成了如今的我们学习知识提升认知是重启人生最快捷的方式，如若不能向内求，去获取内心的平静，健康滋养的成长，那就只能向外求，渴望周围的一切满足于自己的意愿行事，我们渴望与积极正能量的人成为朋友，却总在开口抱怨对生活的不满，可当我们遇到同我们一样负能量满满的人，除了有那么点存在感之外，消耗也太大了！人生的历练总是起起伏伏，当你低落一阵子，总会有新的希望将你托起，从而痛改前非。像是条干巴的海绵，疯狂的吸取有营养有水分的一切，那时候的认知无论对错，只要是对自己有益处的会乐意吸纳，哪怕数年后翻来覆去的想明白那会儿想的是错的，也会在瞬间注入新的认知来抵消失衡感在艰难的重启之路上会遇到各式各样的贵人，即便这份感恩仍埋藏心中，你也十分清楚脚下的路是自己一步一个脚印摸着石头过河积累下来的，你该感谢的永远都是你自己啊大脑中知识的积累或许比财富的积累更加可靠，因为一个收支不平衡就可能导致财富一夜清零，可你若不能换个人脑，知识的积累是不会说散就散的，那本来就是属于你自己的东西，甚至不见得一定得流通，可在每次重大决策时会起到关键作用。学习知识是为了运用知识来解决我们日常遇到的各种麻烦。早期总会询问他人意见，无论是自己不想动脑，还是情感上依赖他人，总之，这都是知识储备不够的现象，当你把这些东西全都装进自己脑子里时，下意识做判断，无需经过他人意见，也没有想依赖他人意见的必要，这时你才感受到自己真正的效率我们总希望自己在不同阶段成为各种厉害的人物，受人敬仰稳带王冠，可曾细数自己这一路走来的不易，列举出来，已是惊艳四方～好好享受重启后的人生吧

孔盼盼

你放下了依赖，对身边人不抱期待，你开始探索自己，开发自己的智力，脑力，能力，把时间精力花在学习和成长上。你珍惜得到的任何微小的机会和酬劳，享受这种开拓开垦的过程，看自己的土地上逐渐生长出花朵和果实，脚踏实地，不再仰望任何人。

杨凤

制动阀二：认知重构（改写内心台词） · 把“他好可怜”换成“他需要为自己的生活负责”。反复对自己说：“我是一个普通人，不是超人。拯救他的人生不是我的工作，也不是我的责任。” · 把“我必须帮”换成“我可以选择”。帮助是情分，不是本分。你可以选择不帮，并且不帮不代表你是个坏人。 · 引入“最坏结果”成像：闭上眼睛，仔细想象一下：如果这次你再帮他还钱，未来两个月你的生活会怎样？（吃泡面、还不上自己的贷款、被催收、内心充满屈辱和后悔……）把这个画面刻在脑子里。制动阀三：行为替代（把善良转向自己） · 练习“最小成本拒绝”：不需要解释一大段理由。直接说：“不行，这超出我的能力范围了。”或者“不行，我自己也很紧张。” 如果对方追问，重复这句话即可。沉默和重复是拒绝的利器。 · 把你的“帮助欲”转向一个“安全账户”：每个月固定存一笔小钱（比如200元）到一个叫“我的底线基金”的账户里。告诉自己：“这就是我这个月能用来‘帮助别人’的全部额度。额度用完了，就没了。” · 先帮助“过去的自己”：你已经被坑了两次。现在最需要帮助的人，不是那个坑你的人，而是那个被坑了两次、遍体鳞伤、还在自责的自己。把你想用来帮他还钱的钱，拿去买一次心理咨询、报一个“边界感建立”的课程、或者去做一次彻底的身体检查。先疗愈你自己。第三步：长期修炼——重新定义你的“善良” 真正的善良不是没有底线地燃烧自己去照亮别人，而是在保护好自己的前提下，有余力时温柔地分享光亮。 · 你的善良很珍贵，请标上价格：这个“价格”不是钱，而是对方值得你付出的理由（比如他过去也长期帮过你、他是因为不可抗力的重病、他有清晰的还款计划和信用）。对于消耗你的人，你的善良就是最廉价的。 · 允许自己“自私”：你把自己的生活过好、把自己的钱管好、让自己不再半夜惊醒骂自己“脑子被驴踢了”——这本身就是你对这个世界最大的贡献。一个稳定、健康、不内耗的你，才有能力给出真正高质量的爱。最后，请记住这句话： “停止帮助那些一再伤害你的人，不是无情，而是你终于开始对自己有情。” 从今天起，把你最柔软的“圣母心”，第一个留给自己。你被坑了两次，这教会了你一个代价高昂但无比珍贵的道理：你的善良必须长出牙齿。下一次，当你再想“帮忙还钱”时，想象一下你正在对过去的自己说：“不，这一次，我选择保护你。”

赫鹏飞

我们所痛苦的，不是因为世界对不起我们，而是我们对什么是爱，什么是给予一直都存在着误解。你想得到的正是你尚未给予的，你想抓紧的正是你匮乏的。清晨安好

金素红

不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙！

杜迪文

一棵1200多岁的白果树～她的童年在唐朝～

你来说说自己想法吧