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如果孩子没有听令,但是孩子所进行的行为背后的价值是我们所
孙三丽
如果孩子没有听令,但是孩子所进行的行为背后的价值是我们所认同的,比如运动、看书等,那么父母就可以帮助孩子安排更适当的时间和场所,更好地获得这些行为所带来的正面价值。 最后,我想再强调一点:我们的上上策,不是要孩子听话,而是帮助孩子认识到什么行为才是应该做的,并且能从中获得很多乐趣。
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个人成长
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何礼红
本能脑:当下直接的反应,战斗,逃跑,僵住 情绪脑:6秒时间,对比记忆,需求是否满足的信号 理智脑:慢下来,打开觉察的开关,综合分析,调控行为。
张凤琴
很多人一生都卡在“保命”的模式里:不是为了享受生命,而是为了不受伤。于是不断战斗、逃跑,最终被症状吞没。创伤,与其说关于发生了什么,不如说是在它发生的时候,缺乏一个慈悲的、允许流动的空间。持续的痛苦,常常是一个受伤的灵魂曾经被粗暴禁锢的呐喊。而疗愈,只发生在放松而安全的空间。
王倩倩
贾莉
要相信你的好一定多于你的不好,你才有能力活到今天…… 你身上有支持自己的力量!不要总盯着缺点,多发掘一下自己的优点,就会发现你真的很棒!
张海英
你眼中的自己不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你自己.
刘佳
在一段即将要分别的感情里,我们时常想要问的一句话就是:“我对你那么好,你凭什么这么对我?” 当你这样开始思考,甚至摸索出一个答案时—— 你在人格层面已经自我降级,你默认对方享有比你更高的地位和权利,且你认为自己没被善待是合理的。 为什么? 因为承担起照顾好自己的责任,其实是很难的。尤其是对那些从未被好好照顾和支持过的人而言,在不对等的关系中感受被迫害并因此自怜(或试图反抗)简单于完全地自己照顾自己。因为你更习惯此模式。 为自己负责,使用自己的权利,是人生成长的必经之路。开始或许很难,但一定要努力尝试
你来说说自己想法吧