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与你相伴成长

无人为你掌灯便自成灯火无人为你铺路那就亲手劈开荆棘你

王倩倩

无人为你掌灯便自成灯火无人为你铺路那就亲手劈开荆棘你才是自己永不陷落的城池，最安稳的归宿

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张丽坤

罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。” 当你觉得伴侣有问题时，相比让伴侣去改变，不如试着去理解和接受。每个人都会有不足，你可以尝试着把这些不足看成是伴侣身上不可或缺的一部分，它们如同他的头发、四肢，有了它们，伴侣才是完整的。如果伴侣是个自卑的人，你就感谢他勇敢地跟你在一起；如果伴侣是个脾气暴躁的人，你就感谢他愿意为你努力控制自己的情绪。当你不断地用正向、积极的语言去肯定对方时，你的内心也会变得更加阳光积极、有力量！希望我们每个人，都能在亲密关系里与伴侣互相成长，成为能滋养对方的另一半。

王红青

想做到不内耗，第一步先去接纳你自己。

乌兰克

人的情绪情感是需要表达的才有意义的，语言的本质是信息交换，表达的背后需求是需要对方反馈。如果不表达，那么所有情绪只能自己消化，于是产生内耗，情感深藏于心，意味着你堵上了情感交流的通道，意味着你选择了不让这种情感继续发展。人与人之间永远存在着信息差和认知思维差异。

李娟丽

来访者的痛苦基本是三个方面：跟东西的痛苦，就是人和物；跟人之间的关系痛苦；跟自己精神世界的关系，也就是个人的历史，经历和经验。

王倩倩

人群的掌声与嘘声本质上都是噪音内心一旦平静外界便鸦雀无声

张仲君

人类最大的痛苦啊，就是人会后悔：“要是我当初选择那个就好了”。但实际上你当初选择了什么，那个就是你一定会选择的。这就好比你面前有2个盒子，一个大一个小的，你选择了大的那个，然后一打开之后你才发现里面全是垃圾，你就每天都在后悔，每天都在埋怨，早知道我选择那个小的就好了。你以为你选择那个小的结果会不一样，你以为那个小盒子在你的选项里。但其实根本没有这个选项。就算重来一次，你的认知，你的生活经验，你的心智，你的阅历还是会告诉你大的比小的好，大的能装的多。这些局限还是会让你乖乖的去选择那个大的，所以你从来就没有其他的选项了。就算重新来一次，你当初选择了什么，那个就是你一定会选择的。我们总以为没选的那条路会铺满鲜花，然后苛责当时的自己。可是你忘了曾经的你站在迷雾里也会迷茫，也会困惑的，那已经是你用尽所有的智慧、所有的资源做出的最佳选择了。 01:03

你来说说自己想法吧