情说App
与你相伴成长
打开APP
无人为你掌灯便自成灯火 无人为你铺路那就亲手劈开荆棘 你
王倩倩
无人为你掌灯便自成灯火 无人为你铺路那就亲手劈开荆棘 你才是自己永不陷落的城池,最安稳的归宿
0温暖
0回答
相关回答
王胜
我虽不能给你温暖的拥抱 但是能让你觉得被理解
梁春霞
我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用,当我们用自恋形容一个人的时候,大概是想说这个人过分关注自己了,无法客观地看待自己,自恋的状态是令人反感的。但在心理学中,自恋其实是一个中性词,是描述对自己的一种依恋状态,不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。
健康的自恋是这样一种状态: 首先,你能感受到自己的存在,不会觉得自己是可有可无的透明人; 其次,你有一些自己的规则,用来判断人际关系和生活的环境; 最后,当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候,你可以依靠你的规则来应对,并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的,可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态,让你可以认可、依赖。
而不健康的自恋是这样一种状态:首先,你有时觉得自己应该卑微到尘埃里,从这个世界上消失也没关系,有时你又会觉得自己是世界的中心,你的事情最重要,比天还要大,这个时候你的眼中也无法装下任何人。 其次,你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里,老师就是绝对的权威;在工作中,老板是绝对的权威;在感情中,伴侣是绝对的权威,如果没有他们的存在,你不知道自己应该做什么;还有可能是完全相反的面,也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人,你无所谓他们是怎么想的,有什么感受,只需要实现你的目标就可以了。 最后,当你遇到困难的时候,你的第一反应是慌张、迷茫,要不就是赶紧抱住身边的人,作为你的救命稻草,要不就是牺牲掉你的工具人,不去承担任何责任。 所以安全感其实就是一种健康的自恋状态,当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。
张志军
心理操控的常见表现可归纳为以下几类,核心是通过隐性手段扭曲对方认知、控制行为: 否定与质疑(煤气灯效应):不断否认对方的记忆、感受或现实认知,例如“你记错了”“是你太敏感了”,让对方逐渐怀疑自己的判断力,陷入自我怀疑。 情感勒索:以情感为筹码强迫对方妥协,常见话术如“你要是爱我就该这么做”“我都是为了你好,你却不领情”,利用 guilt(愧疚感)或责任感施压。 孤立与隔绝:刻意切断对方与外界的联系,比如阻止其见朋友、家人,或贬低其社交圈,让对方逐渐依赖操控者,失去外部支持。 贬低与打压:通过持续批评、嘲笑或否定对方的能力、价值(如“你什么都做不好”“你离开我就活不下去”),摧毁其自尊,使其产生“只有操控者才会接受自己”的错觉。 模糊边界与责任转移:将自己的错误或需求归咎于对方,例如“都是因为你不听话,我才生气的”,或模糊个人边界,强行介入对方的决策(如干涉工作、消费选择)。 间歇性奖励与惩罚:时而给予关心、认可,时而冷漠、指责,通过“不确定的反馈”让对方产生焦虑,为了获得“奖励”而主动迎合操控者。
冯二玲
第501天 拥有与被拥有 只有私有才会一无所有,当你碰到公有碰到共有的时候,你才发现你的一无所有其实是拥有。 德雷莎修女的祷告词:神呀,请你将我的心完全的破碎,让我的心中能有整个世界。 德雷莎修女是在告诉我们,那些满心都是私欲,都是私有之物的人,只有把心完全的打碎,才能装得进这个世界,他才能够看到这个世界的美,公有的世界的美,共有世界的好,他才能够去享受这个世界,而不会被自己困在私有或者困在公有里面。
饶静红
✨1、建立目标,及时肯定和认同孩子 建立恰当的、符合实际的、孩子能做到的、让孩子做事的目标,并且在做事的过程中,不断给到肯定和鼓励。 不要小看一点点进步哦,每一次一点点的进步,都可以让孩子在长期的过程中,累计成就感和内在价值感。 ✨2、给到孩子平等和尊重 比如家庭中的决策或者每周会议,要主动邀请孩子参与其中,征求孩子的意见,这可以帮助孩子建立被家里需要的归属感,提高内在价值感。 ✨3、爱与规则同时存在 当孩子做错事时候,要把行为和人分开,不因为行为否定孩子这个人。让孩子知道即使行为错了,父母依旧是爱他的,而且有一些明确的规则,让孩子知道要为自己的行为负责,这样孩子就不会因为这些行为去否定自己,他只要按照我们规则里面去修正了自己的行为,他就可以成为一个有担当的人。 ✨4、引导和鼓励孩子自己解决问题 父母放手的速度决定了孩子成长的速度,在孩子解决问题的过程中,给予正向反馈,同时表达,妈妈一直在,如果你需要支持,可以来找我们。 我们不主动出手,但不会消失在孩子需要的时候,这样孩子会逐渐获得支持和力量感。 ✨5、父母处理好自己的情绪,再处理事情 这是最重要的一步,教导孩子最有效的态度是温和而坚定,我们需要先处理自己的情绪,再去处理事情,处理事情最好是两个人单独相处的时候,不要有第三者,这样既保护了孩子的面子,也让孩子会感受到自己是有尊严和被受到尊重的。
冯二玲
为什么有些人的思维很敏捷,但是到了另外一个人面前,他的思维会突然错乱或停顿了呢? 那是因为对方的能量级别更高,以至于你的能量场完全被扰乱了,一时之间完全乱了分寸。 面对高人我们最好的办法,就是将自己清零,承认自己的天真和无知,这就能让他们的能量流入我们身体,而不是故作高深,或者充满戒备。
你来说说自己想法吧