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王倩倩

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关玉苹

来访者自发性表达，人格的整合在潜意识中发生。

张芮宁

《情绪价值》这本书中最让我惊叹的“啊哈时刻”，是哈克曼为造成这些问题的那头大怪兽赋予了一个名字——情绪劳动。什么是情绪劳动？它是我们为了给他人营造良好感受，而将自己的感受置于次要地位，不是为了自己愉悦，而是为了他人愉悦所做出的努力。处理琐事、共情倾听、为了他人的自尊“给面子”，这些都是情绪劳动。只有正确地命名这头怪兽，我们才能真正抗衡它。情绪劳动的准确命名，使我终于看到了通常被忽视、被低估的不是情绪价值（事实上，从“母爱的伟大”到“温柔的力量”，从“解语花”到“正能量”，情绪价值经常被提及、被赞美），而是情绪价值背后的劳动。

尤四海

一生中的时间有限、能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，满满元气才能被激发，也能感染身边的人。

张波

因为工作原因我的在线时间是周一到周五七点以后和双休全天。期待与您的相逢！

魏金凤

很多人因自卑而内耗，觉得 “自卑是缺点”。但阿德勒认为，自卑是人类的本能 —— 因为我们总有未达成的目标，总有想成为的样子。自卑本身并不可怕，可怕的是因自卑而逃避，或是用 “逞强” 掩盖自卑。承认自己的自卑，是超越自卑的第一步。

宗阳

生活中，我们会遇到大大小小的事情。有些时候，本来事情未必有多严重，反而是我们处理事情时的慌乱，让事情变得复杂棘手。一个真正内核稳定的人，不是没有情绪，而是能够很好地管理情绪。当你意识到自己正在被负面情绪影响时，先停下来，给自己一点时间冷静，不要让情绪主导你的行为。运动、阅读、冥想，都是很好的缓解压力的方式，能让你的内心变得更加平和。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。

你来说说自己想法吧