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情绪就像是海浪，越是抵抗越是汹涌！

邢娜

情绪就像是海浪，越是抵抗越是汹涌！

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宋小漫

在情绪的倾盆大雨中，学习荷的姿态：保持舒展而非蜷缩，允许雨水落下，但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。

郭红玲

著名心理学家荣格认为：“人有一种潜意识普遍存在的心理模型，就是会在向世界展示自己的同时，隐藏一部分真实自我。” 这种心理模型叫做“人格面具”，它是一种自我保护机制。表现出来就是：我们会有意或无意地戴着“面具”接近对方，保留一部分自我不展示，以此来避免被人看透。这种做法会让人感到更有安全感、更放松、自我评价更好。同时，心理学家荣格认为，人格面具也是“集体潜意识”的一部分。这不仅与个人经历有关，还和“群体心理”相关联。中国人有一种集体潜意识，就是“羞于直接说出真实需求”，千百年来的社会规训教会了我们：唯有含蓄、内敛才是正确的。我们的潜意识里觉得：如果直接说出真实需求，就容易被人诟病、轻视、拿捏；但我们又渴望真实的需求能得到满足，所以用一种拧巴的方式来表达：不说话、说反话、隐喻、话里有话、阴阳怪气……通过隐藏自己和含蓄表达，确实可以在关系中占据安全位置，但一旦习惯这种互动倾向，难免会破坏关系。

石萍

FOMO是英文Fear of missing out，表示害怕错过；JOMO，是Joy of missing out，指能够脱离总是缺乏的心灵，并重新获得当下的快乐与幸福。 2024年，希望我们的朋友，掌握积极的生活方式、心理状态，从害怕错过走向拥抱缺失，辨别生活中什么才值得我们真正关注，管理好我们自己的时间。祝愿大家都顺顺利利，航行在有所缺憾的世界大海中，成为一个潇洒的舵手。面朝大海，春暖花开！

孙三丽

旅行的主要目的是放下。放下的越多，你就走得越远。

李兴亚

度人度己，处处随缘一.凡是你想控制的、其实都控制了你，当你什么都不要的时候天地都是你的。二.遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了，前世不欠今世不见，今生相见定有相欠，缘起我在人群中看见你，缘散我看见你在人群中，如若流年有爱就心随花开，如若人走情凉就守心自暖，三.不要害怕失去，你所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数，繁花三千看淡即是浮云，烦恼无数想开就是晴天，四.你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过一劫，别贪心你不可能什么都拥有，也别灰心你不可能什么都没有，所愿所不愿不如心甘情愿，所得所不得不如心安理得，五.你信不信？有些事上天让你做不成，那是在保护你，别抱怨、别生气，世间万物都是有定数的，记住得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不上，缘起则聚、缘尽则散。

王义丽

“教育分为知育、情育，意育三部分。知育要教导人不惑，情育要教导人不忧，意育要教导人不惧。” “教育最终目的，不是单纯的灌输知识，而是要教学生学会做人。养定其根本智慧，保护好其自由意志，最终要让其拥有自己的人格和人生观，做个不惑、不惧、不忧，顶天立地的人。” 在演讲中，梁启超谈到，要做个“不惑”的人，第一要有判断力，这是最具时间价值的根本智慧。而精准的判断力，不但要有相当的常识，还要有专门的知识，并且能运用这些知识，遇事智慧处理。梁启超看得很清楚，一个孩子最终会走向社会，书本的知识很重要，生活的知识也很重要。但更重要的是通过知识的学习和累积，消化吸收，拥有解决问题的能力。这种能力，是一个孩子在生活的每个时段，都需要的。康有为去世的时候，梁启超曾经前往帮忙处理恩师后事。但到了康家，老师的子女们处理问题的方法方式，让他非常失望。这些孩子没有任何主见，儿子没有判断力，女儿浑浑噩噩，家中事务全凭荒唐的女婿来做主，一点秩序也没有。他感叹着说：“我们家孩子断不至下流，大概总可放心。”

你来说说自己想法吧