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与你相伴成长

王倩倩

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戴鹏

与君共勉: ①不要把你的价值感建立在他人如何对待你的方式上。他人毕竟没有经历过你的人生，不必强求他人懂。他人也没有资格判定你是谁。 ②让不发火的原因变成自己不再害怕被别人伤害，而不是自我压抑。 ③很多伴侣不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。爱ta而不拼命抓住ta，帮助ta而不要看低ta。 ④父母对于孩子的教育，其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人，他们内心需求什么，他们在想什么。 ⑤痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。 ⑥不管过去是什么，你永远可以从现在开始选择改变，有无限的可能向你敞开，让你对自己的生命负责。信任每个人的生命力，每个人都值得被爱，您好，我是心理咨询师戴鹏，有什么需要帮助的吗？

袁纾

【爱情知识分享】

什么是爱情在日常生活中我们讨论爱情似乎总是把爱情当作一个整体来看待，但实际上爱情同时包含三种重要的成分，美国社会心理学家斯滕伯格提出的爱情三角理论认为爱情有三个基本成分：激情、亲密和承诺。他们作为三角形的顶点、亲密关系的重要组成部分，共同勾勒出一个完满的爱情模样，缺少其中任何一个成分都无法构成完整的爱情三角。

1、激情：是一种怦然心动的感觉，包含性的唤醒和欲望。是爱情的特有成分，更多的涉及生理需要，如性、欲望，因此这种生理的需要构成了爱情的动机和驱力。

2、亲密：指伴侣间亲近与温暖的体验，是相互契合与归属的感觉。是情感的共性特征，友情、亲情、爱情都应该具有亲密成分，它包括热情、理解、支持等，它所涉及的是情感层面。

3、承诺：投身于爱情和努力维护爱情的决心。是指对维持爱情的决心与行动，更多的体现在认知层面。分为短期承诺（做出是否爱一个人的决定）、长期承诺（对伴侣间的亲密关系做出持久性承诺）。

在一段恋爱关系中，可能爱情的三种成分不会同时存在，如果只包含三种成分中的一种或者两种会形成什么类型的恋爱关系呢？

家人们：您的看法是什么？欢迎留言

李春娣

有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。这会让他们更生气。最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后才能平静下来沟通问题。

肖洁

虽然有各种问题，但是依然值得努力的婚姻一般有4个特点 1、夫妻之间有感情基础 2、有共同的孩子而且双方都有意愿一起抚养 3、婚姻危机只是因为缺失某种能力导致的，比如缺乏沟通技能 4、夫妻有共同的期待或需求尚未得到满足

李春娣

《蛤蟆先生去看心理医生》中说：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。我们总是渴望被别人温柔对待，可往往对我们最严苛的，就是我们自己。

蒋营宜

因为对孩子而言，最可怕的是不被父母的看见；而「被评价」，至少是「被看见」；我们渴望被看见，所以我们在意评价。

你来说说自己想法吧