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真正的接纳，是清晰地认识到我们内心正在发生的事情，并

曾广胜

真正的接纳，是清晰地认识到我们内心正在发生的事情，并以开放、友善和充满爱的心去看待它。 --塔拉·布拉赫《情绪自由》

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个人成长

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冯二玲

幸福感的最大敌人常是“和别人比较”。衡量价值的标准若是外在和他人，内心就会不停摇摆。专注于自己的成长轨迹、珍视已有的获得（哪怕微小），更能体验到真实的满足感。

孔焕君

罗曼罗兰说过:“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”心理咨询的意义就在于赋予来访者这种英雄主义，它让你在咨询的过程中看到自己“坏”的部分，但仍然有勇气，积极面对，投入生活，并感受到其中的意义。

冯二玲

女人的贵气从哪里来？ 50%来自于先天基因遗传，50%来自于童年成分的经历和她成年之后养成的三种气息。贵气不在贵，而在于气。一底气二骨气三正气一个生活有底气的女人，她不会见小利而失态，不会见权贵而崇拜，自然而然就产生了贵气。一个有骨气的女人是一朵永不凋谢的玫瑰，每一个时间段都有不同风格的美，坚定的永远开放着，所有有骨气的女人才能彰显气质。一身正气的女人犹如出淤泥而不染的荷花，高贵而优雅，散发着淡淡的清香，拥有正气的女人，就像一束耀眼的光芒，把自己活成了一束光。

魏金凤

心理理学上认为，“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕来建立自信。记住：生活不是演戏，自己精彩就好！

宗阳

如何拥有一个“超长待机”的良好状态？答案其实很简单：不要总待在家里，多出门去走走。无论是迎着清晨的阳光，还是伴着傍晚的微风，只要我们起身走动走动，身心状态就能更加健康饱满。当你放松身体，迈开脚步，就能感受到行走带来的能量。沿小路漫步，到公园遛弯，或是去近郊爬山，当你大口地呼吸新鲜空气，感受风吹过耳畔的惬意，不仅筋骨得到舒展，对于生活的热情也会被激发出来。出门行走给人带来的变化，或许一天两天看不出来，但是坚持下去，你终会遇见更好的自己。

王义丽

时光之伟力岁月之沧桑似山水相连天地一线牵

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