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身体从来不会说谎,那些查不出原因的疼痛,其实都是情绪在向
李丽华
身体从来不会说谎,那些查不出原因的疼痛,其实都是情绪在向你求救:“我在这里,我需要被看见。” 我们的身体有一套精密的 “情绪 - 器官联动系统”。当情绪产生时,身体会释放应激激素(如皮质醇),长期累积会导致器官功能紊乱。 生气 / 烦躁→伤肝,影响解毒功能 焦虑 / 犹豫→伤脾胃,干扰消化节奏 悲伤 / 孤独→伤肺,引发呼吸不畅 忧郁 / 无精打采→伤心,阻碍气血循环 恐惧 / 不安→伤肾,破坏代谢平衡
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那晓旭
真正意义的成长成功,是不断修炼完善小我,然后把小我融入社会系统成就更好的大我的过程。 不断成长自己其实是为了,让孩子站在父母的肩膀上去到更高;把自己垫在伙伴的脚下成就更多。所谓成功就是更大的赢!可看到这个一个“大我”和整体。家人,家族,团队,众生,都是这样的角度,心甘情愿。 所有的本领都要变成格局。合一,悟“道”,于是无(小)我,便无限。
谷振强
只有被好好对待过的生命,才能够让人从内心深处觉得自己是好的,不会因为外在的批评、否定等负面评价而自我否定。更会建立一种坚定的信念: 即便我再也遇不到任何人来爱我,也不能证明我就是不好的。 他们开始在这个世界上找到了很稳定的内在坐标,在内心建造了一座不会倒塌的灯塔。 你不必证明自己被爱着,你只要快乐舒适就好。
赵莎莎
心理学中有一个词叫做丧失致盲,就是当你即将失去一个人的时候,你会自动忽略他所有的缺点,明明对方是一个会伤害你的人,但是在整个失恋的煎熬中,你却会越来越想到他的优点,想起曾经的美好,这大概就是你分手后念念不忘的原因。
孙浩英
赞美、信任和期待具有一种能量,它能改变人的行 为。当一个人获得另一个人的信任、赞美时,他便感 觉获得了社会支持,从而增强了自我价值,变得自 信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对 方的期待,以避免对方失望,从而维持这种社会支持 的连续性。
孔盼盼
因为两个人能相爱这件事,除了个人条件,付出多少,还有更多的生物学,心理学,甚至玄学的缘由,不是一个凡夫俗子可以强求得到或者维持不变的。 对待爱情,“敞开”“随缘”“真诚”三点就足够,不需要太刻意和努力,把刻意训练和努力追求放在事业领域才有成效,放在爱情上很容易落空,失望,乃至绝望。
张凤琴
有些人平庸浅薄,有些人金玉其外而败絮其中。 有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人,当你遇到这个人之后,其他人就不过是浮云而已。(斯人若彩虹,遇上方知有。) ~~《怦然心动》
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