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让孩子有能力说出自己想说的话，有效地表达自己的想法、情绪

孙三丽

让孩子有能力说出自己想说的话，有效地表达自己的想法、情绪、观点和态度，对一个孩子来说同样重要。它能让孩子在交际中保持自信，避免社交恐惧带来的自卑、自闭、退缩、忧郁、人格障碍等一系列问题。

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王倩倩

人面对直接伤害，可以反击，可以切断。但有些人，你跟他说话，他装听不见；你跟他吵架，他从不吭声；你对他好，他全盘接受。他不解决任何问题，只是逃避、冷漠、忽视，慢慢把人逼疯，又静静看人发疯。一定要远离那种无色无味，却身含剧毒的人。他们自私、冷漠、凉薄，看不到别人的需求，也不愿意付出任何；他们慢刀子割肉，以漫长岁月伤人于无形，让人憔悴、不甘、憋屈、内耗。任何一段关系，平静的人，才是最狠的人。那个歇斯底里、痛哭流涕、大喊大叫的人，往往付出最多，也受伤最多。在乎爱的人，才会被爱所伤，为爱发疯。尤其是亲密关系，不要去看表面的光鲜和无害，要看看自己的内里，即使不能滋养，至少不能一味消耗。若爱人如饮毒，不如转身远离，以求自保。

孟月娇

你容易生气，容易情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是你看待问题的视角太过单一。你看见的，只是你想看见的。比如同事在会议上反驳你的方案，你的第一反应是他故意针对我，却看不见对方提出的漏洞。学会多元视角，才能跳出棋盘。情绪的消解，往往就藏在这种从非黑即白到多元共存的转变里。

尹相强

书友沉浸式体验的时刻，就是个体力量被激活的时刻，是空间能量循环流动的时刻，也是场域氛围最好的时刻。每个个体都有自己独特的算法（思维方式），也都带着自己独特的数据（自己已有的知识经验和书籍）。而促动式读书会就是要形成一个相互支持、视角碰撞、彼此温暖的场域，让参与者能够相互交换信息、分享经验、重塑视角、升级世界观……

冯二玲

第354天一位爸爸，他是一位留洋博士，据他自己说他从小就很优秀，很能干。七岁就会帮全家人做早餐，考试总是得第一名，因为家教十分严格，所以做家事也很利索。因此他实在不明白自己的儿子为什么一无是处，当然他也就从未称赞过儿子。他老觉得儿子什么都干不好，将亲子关系搞得十分糟糕。儿子觉得爸爸总是在挑剔自己，甚至觉得爸爸不爱他。咨询之后这位爸爸猛然发现，他判断儿子的标准是根据自己而来，因此在修正了基准线之后，他便能更容易地看见孩子的小进步与小改变了。

谭丽梅

一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时我就能改变了。

王卡莉

有一片田野，它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。当灵魂躺卧在那片青草地上时，以讯天一世界的丰盛，远超出能言的范围。观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，都变得毫无意义可言。诗人鲁米

你来说说自己想法吧