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与你相伴成长

人生就像巧克力，你永远也不知道下一个吃到的是什么味道。

时峰

人生就像巧克力，你永远也不知道下一个吃到的是什么味道。

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个人成长

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那晓旭

放下过去的创伤，改变旧模式，建立新模式。每一次，想发泄情绪的时候，都问自己：你是在破坏，还是在创建？

肖洁

研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们：情绪稳定压力减轻减少愤怒和冲动减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！

肖洁

为什么有些夫妻吵吵闹闹也能白头到老，而有的看起来特别般配却中途散场？通过多年的婚姻咨询我发现，那些能走过金婚银婚的伴侣，往往不是最浪漫的，也不是最有钱的，但他们都掌握了一个关键能力——"允许对方当小孩"。这个"小孩"不是说任性撒泼，而是能接住伴侣最原始的情绪。比如妻子跟婆婆闹矛盾，丈夫不会急着说"我妈不容易"，而是先拍拍她后背："受委屈了吧？"；丈夫被裁员在家抽烟，妻子不会骂他没出息，而是端碗面说："要不咱们先歇两个月？" 心理学上有个"安全岛效应"，当人在亲密关系里能展现脆弱而不被评价，就会产生深度依赖。那些能走到白头的夫妻啊，早就把"你应该"改成了"我懂得"。他们不要求伴侣时刻完美，反而会在对方搞砸的时候说："别慌，我在这儿呢。" 上周我遇到一对金婚夫妻，老太太说当年她弄丢买房钱，老伴就说了句："钱能再赚，你别哭坏身子。"这句话她记了五十年。其实婚姻走到最后拼的哪里是爱得死去活来，而是当生活的冷水泼过来时，有人能给你递块干毛巾的默契。下次当你想指责伴侣时，试试这个句式："我知道你现在...（情绪），我们可以...（解决方案）"。你会发现，当婚姻里少些改造，多些包容，很多问题会自己融化。愿每对夫妻都能成为彼此最安心的港湾。下期我们聊聊"高情商吵架的3个步骤"，记得关注。

郭玫

论人生路之·真诚《周易》里说：“人之所助者，信也。”信任是建立良好关系的支撑，而真诚是信任的基础。一个人的教养不只是嘘寒问暖的客套，还有推己及人的真诚。做人应始终以真诚之心，行信义之事。不轻易许诺，但一旦点头答应，就一定会尽全力做到。靠谱、踏实，才是立世的根本。内在的坦荡和诚意，才能真正打动人心。早

张丽坤

一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在“作”的时候，他无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我？这种状态，不仅在恋爱关系中，在亲子关系、朋友关系、陌生关系、夫妻关系中，依然大量存在。只不过在恋爱中，我们相对好理解自己，在其他关系中，我们反而没有清晰意识到自己和对方的心理活动了。

郭鑫

为什么要相遇？相遇的意义又会是什么？相逢自有其道理。不是得到就是学到。有些人光是遇到就已经是上上签了。不是永远在一起才是结局。如果两人相遇之后彼此变得更好了。也算是好的结局。有些人是让你懂得什么是爱情的。有些人是来教会你成长的。有些人是来陪你一生的。有些人就是来错过的。但凡遇见都有意义。我们只需要坦然以对。不负相遇

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