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我‮必们‬须选择释‮过怀‬去，并原谅每一个人，包‮我

贾剑

我‮必们‬须选择释‮过怀‬去，并原谅每一个人，包‮我括‬们自己。我‮可们‬能不‮道知‬该怎‮原样‬谅，也‮能可‬不想原谅，但‮们我‬说出‮甘心‬情愿地原‮这谅‬句话时，就‮始开‬了疗‮过伤‬程。如果‮自要‬我疗伤，释‮过怀‬去并原谅每一个‮就人‬成了必须‮守遵‬的诫命。 ——露易丝·海2. 《释怀过往，与自己和解

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杨薇

造成孩子抑郁的原因有很多，比如：家庭因素：家庭不和谐，无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。重大变故创伤：当孩子经历车祸，火灾，地震或者一些暴力事件后，就会造成内心的创伤；外界环境因素：孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高，管教过严，也会给孩子造成了巨大的心理压力，最终孩子无法承受，导致抑郁。青少年抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。

张亮

如何走出失恋的阴影？失恋是一个失去证明体验的暂时经历，是幻想被打击，自我价值被否定的经历，是自我质疑，否定，不能确定自己的迷茫阶段。怎么走出失恋的阴影？面对现实，接受失败，正确认识自己与对方的关系，正是认识自己的价值，存在意义，确定。自己的优点和缺点，修正缺点，完善自我。恋爱是一个追求自我价值体验幻想的过程，通过别人的眼睛，世界，发现自己的美好。我们所迷恋的也只是。别人反馈给我们的自我价值体验，所以本质上我们真正迷恋的他是自我。只是有的时候我们在对方眼里。看到了自己的不足，或者说有一些人本身就是有问题的，或者说，有些人不适合，但我们是真实的，我们可以让自己变得更好，更优秀，而不是被困于别人的世界。

胡凤仙

If you would be loved, love, and be loveable 如果你想要被爱，就要去爱，并要让自己值得被爱

白雪峰

今天的大事小事，到了明天都是不值一提的故事。心宽了，路就顺了；脸上有笑，日子就亮了。生活里的甜，从来不是等出来的——是你笑着笑着，就慢慢攒出来的。放过那5分钟，好好过剩下的1435分钟。毕竟这个今天过去了，就再也没有第二个今天。关注我，记得把今天过成好故事。

周鹤宁

1、欣赏你的伴侣； 2、表达你的感激； 3、重复上述两步。罗兰·米勒《亲密关系》

冯二玲

好的人生得益于好的习惯！数一数自己身上，究竟有多少习惯是让自己能够终身受益的。比如，能够让自己心智不断得到更新的习惯；能不停地扩展自己认知的习惯；能让自己做事更加专注的习惯；能让自己提升审美力的习惯；能让自己提高行动力的习惯；能够让自己增加修养的习惯；能让自己的身心，变得更健康的习惯。以上的这些习惯，如果自己身上一个都没有，就别抱怨什么命运的无情和残酷，就别抱怨这个世界的不公平。 ——半山文集

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