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有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的品质,和你无关,
肖平平
有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的品质,和你无关,你淡然面对,并做回自己;有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,和你无关,你坦然面对,并做好自己;有人欣赏你,那是他透过你,碰撞了内在的自己,和你无关,你欣然面对,并平静做自己。 世界上没有无缘无故的相遇,或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己而已。
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秦昊
Beverly D. Flaxington/文 秦昊/译 不可否认,宁静确实是一种天赋ーー许多人每天都拒绝打开它。当孩子们哭着要吃晚饭,老板问下一个项目什么时候能完成,你的岳母现在就需要去医院接她的时候,在匆忙、忙乱的生活中,宁静是什么样子?生活不会总是提醒你,你需要更多的自我关注。宁静并不意味着你像雕像一样坐在那里,或者长时间不动。它可以在你的日常生活活动中实践。 吃饭前,停下来。闻到食物时不要动。当你咬第一口的时候保持安静,并且意识到它的质地和味道。让你的注意力只集中在食物上。坐直了,让桌子靠近你,这样你就不会身体歪斜。慢慢地把食物放到嘴里,看着你的手举起来,与饮食过程联系起来。 当有人让你心烦意乱时,你觉得你需要回应,那么请保持安静。花点时间进入内心,看看你的想法和感受,在这种状态下停留片刻,不要有反应,不要修复它,不要回应,保持安静,哪怕只有几秒钟,与自己连接起来。 还有很多这样的场景,你都可以试着停下来找一找宁静。其实生活每天都有成千上万的礼物送给我们。选择一个,然后用它来练习。不要为了一个目标或者一个结果而沉静下来,这样做是为了让你自己对你的生活有更多的了解。宁静并不是最终目的地,它只是增强了你前往任何地方的旅程。 学会让自己宁静,你可以: 1、降低你的压力 2、帮助你入睡 3、提高你的倾听能力 4、能够让我们有新的想法 5、适时地提醒自己 来吧,停一停,静一静。
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在青春期,好孩子有时偏偏跟坏孩子成为好朋友。在这种友情中,好孩子比坏孩子更主动,因为坏孩子我行我素的特点,恰恰是好孩子内心最渴望的,好孩子内心被压抑的东西,正好被坏孩子轻易实现。有些少男少女甚至因此“深爱”彼此,其实,这种补偿心理无法真正满足彼此的心理需要,终究会破裂。
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当你开启了自我成长的英雄之旅之后,不要被过程当中伴随的痛苦所惊吓,这个过程之所以痛苦,是因为过去被压抑而死去的部分正在复活
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