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远离尘嚣，复归山林。身心清净，无欲无求。

高志新

远离尘嚣，复归山林。身心清净，无欲无求。

2温暖

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高志新

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

沙桂华

心理学上有个现象，叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤镜”——我们总会自动过滤信息，只收集支持自己观点的证据，忽略相反的事实。比如家长看到孩子早会自己吃饭，就认定是“天才迹象”，却对孩子挑食、撒娇等普通表现视而不见。为啥会这样？ • 心理上：大脑天生讨厌矛盾，遇到和自己想法冲突的信息就会浑身难受，于是本能地“护短”，只挑顺耳的听。就像不同党派的人只看符合自己立场的新闻，对对立观点直接“拉黑”。 • 生理上：大脑像个偷懒的管家，为了省力气会走“认知捷径”，用最快的方式归类信息，免得被海量数据“累垮”。这会带来啥？ • 让你活在“信息茧房”里，越信越偏，越偏越信； • 在社交中，它会让我们越聊越僵，在群体里，它会煽风点火加剧对立。说白了，这就是大脑的“懒病”，但任由它发展，你只会被困在自己的思维牢笼里，越活越狭隘。

何军

8.24-8.29休假中，8月30日后咨询可预约

郑小英

好的婚姻，要学会原谅伴侣的不完美。不学会原谅，最终不能放过的只有自己。在婚姻内，妥协不是认输，是认清生活本质后的智慧和豁达；原谅不是懦弱，是读懂生活内涵后的勇敢和慈悲。

何春梅

拥有一个平静的心情，已经是件不容易的事情了，拥有一个好心情，更是一件非常难的事情。以下是我的一点个人感悟： 1、多与人交流沟通。平时我们见到的女性碰到烦心事，就会唠叨、吵架，女性经常会与一些朋友聚聚等，这都是一种有效的交流沟通方式。在旁人看来是种无聊透顶的做法，对于性格内向的男性来说，更觉得是无稽之谈，但这确实是一种生活减压的有效方式，是一种非常聪明的做法。不像一些男性，动不动就去喝酒陶醉。喝酒陶醉不但不会减轻心理的痛苦，反而会加倍痛苦。 2、反向思维做法。人生活在纷繁芜杂的环境中，每时每刻都会碰到许多不顺心的事情，如：每天都要面对枯燥的家务活，每天都要面对工作上讨厌的人际关系，每天都要面对来自家庭的压力等，确实这样的烦恼真的很烦。枯燥的家务活不会改变、讨厌的人际关系不会改变、家庭压力不会改变，怎办？关键的一点：人的思维是可以改变的。我们何不从反向的方法去改变一下，告诉自己，因为我行所以我能做，因为我聪明所以我能应付，因为我好所以我能承受。每天给自己积极的心理暗示，你的心情一定会豁然开朗。 3、找准自己的减压方法。压力当前我们不能回避，不能退缩，要敢于与它挑战。有许多减压的方法，如：找一些知心朋友倾述、做一些体力运动、早睡早起、也可做一些理疗方法，如：中医泡脚、穴位按摩等。关键是你适合一种怎样的减压方法。 4、提升自己的个人素养。一个人心情的好坏有一个周期，前半个月时情绪非常的舒畅、后半个月就会莫名的情绪出现波动，直到达到低谷。每当我碰到不开心或是心理非常难过的事情时。我会一个人闭上眼睛，静静地躺在床上，全身心的做一些放松的动作，大概静养一个小时，然后自己找一些调节情绪的书籍看看，尽量的做到一些忘我的境界。不过前提是告诉你的家人，今天我心情不好，不要打扰我。告诫自己不要让自己的思维一直控制在不良的状况，今天即使心情非常的低落，脸上也要露出美丽的笑容。不要总是重复不开心的事情，这样会越来越不开心。从心理学的角度分析，这是一种负强化的行为方式。就像我们教育孩子一样，你笨，你真笨，孩子真的会笨的哦！适当时候还是要多鼓励自己，给自己一些信心。当别人不能给你信心时，只有自己给自己信心，多善待自己总是好的。

余玉婷

生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。所以，尽情去绽放自己的光彩吧。不要因为没有掌声就放弃梦想，你是为自己的热爱而活，不是为了他人的认可。所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。咬着牙坚持下去，美好的日子就在前方。愿你心怀暖阳，目有繁星，每一步都朝着光亮的地方前行，成为自己的小太阳。最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。向着目标，坚定地迈出每一步。

刘淑珍

生命不求完美，只求完整。告诉孩子这三句话，提升抗挫商:

1.没有人会像父母一样无限包容你，你要学会管理自己的情绪。心情不好可以哭出来，但不能把情绪发泄到别人身上。

2.有时候努力了也不一定会成功。你能够承受多大的失败，就能获得多大的成功。失败并不可怕，不要怕别人嘲笑，你比那些连尝试都不敢的人，厉害多了。

3.不是所有人都喜欢你，也不可能让所有人都喜欢你。如果你把心思花在取悦别人身上，就会丢失真正的自己。

你来说说自己想法吧