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生命的体验需要对比才有意义。如果你从未感受过寒冷，就

张凤琴

生命的体验需要对比才有意义。如果你从未感受过寒冷，就无法体会“温暖”的意义。痛苦和快乐、光明和黑暗等等也同样如此。如果没有体验过困难，你无法真正享受成就带来的满足。

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焦虑怎么办

相关回答

王冰冰

加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究，发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动，杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一，这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉，可以让你回到现在，关注当下应该解决的问题，从而更好的工作和生活。

王蓉

这样一个研究实验，给了我们很重要的育儿启示：要想孩子不输在起跑线上—— 真正要鞭策的不是孩子，而是父母；真正要提升的，不是孩子的知识储备量，而是「父母与孩子互动的质量」。

刘海英

一部帮你分清什么才是真正“门当户对”的电影～

李宁

身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息，而是针对你身体的感觉，启动副交感神经。当事件引发的情绪不再糟糕，事件本身就开启了新视角。

张凤琴

伴侣之间由于身体上靠近了，心理上也亲近了。于是，就有了归属感。同时，当亲近感、归属感都得到之后，在伴侣关系里，几乎会不可避免地经历到冲突。这个冲突主要缘自彼此需求上的差异，确切的说，是我们常常搞不懂自己在关系里到底要什么（不懂自己的内在需求），却总是希望对方可以精准地满足自己----连自己都说不清，道不明，却总是希望对方能够精准地满足自己，叫人情以何堪。这样，当对方总是无法精准满足自己的情况下，渐渐地，冲突就会排山倒海般地到来。所以，要想减少伴侣冲突，增加情感流动，需先透过成长将自己搞清楚，然后，一次又一次向对方表达清楚。不然，还真的无解。

那晓旭

情绪就是你的风水你要学会控制好你的情绪，当你的情绪好的时候，你会发现，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。当你财运不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。要提醒自己：不要带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制情绪。最近很喜欢的一段话：脾气不能大于本事、地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。摘自人民日报

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