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与你相伴成长

树会虚化，聚焦树的时候，云会虚化。我们看到的都是我们选择

陆丹

树会虚化，聚焦树的时候，云会虚化。我们看到的都是我们选择的结果。我们看向同一个方向，却看到了不一样的风景，因为你可以选择你的，我可以选择我的。

0温暖

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郭红玲

1月26日（周一）｜记忆并非简单的录像回放，它更像一个会呼吸的档案馆。当过去的某个片段反复侵扰现在，往往是因为那个事件里，还封存着未被理解的情绪或未被满足的需要。它一次次被唤醒，是在向你发出温柔的信号：某个部分还在等待你的看见与安抚。与其对抗或逃避，不如尝试一种更智慧的对话。拿出一张纸，画一条时间线，在那个事件发生的位置，写下当时你的感受和想法。然后，在现在的位置，以今日更成熟的你，给过去的自己写几句简短的话。比如：“我看到了你的害怕，那真的不容易。现在的我已经安全，并且有能力保护你了。” 这个过程，是在完成一种内在的“时间整合”，把卡在过去的情感能量，带回当下的安全港湾。如果那个“过去”可以开口说话，它最希望你为现在的你，记住一个怎样不同的信念？

王义丽

【脚下的路】直面骄阳燃烧的一团火啊昨日空中翩跹飞舞秋雨一场落叶归根来往的脚步拧碎了花衣花魂翘首以盼换新颜花开花落自有时人来人去自随意无怨无悔天地行

吴云

试着五分钟之内不要说话，你会发现气场会发生改变，然后你再提出一些合理的要求就更容易达成。这一招叫作从混乱到平静。

李敏

关于孩子的成长，我逐渐明白，完整比优秀更重要。只有人格完整的孩子才会进发出更强大的生命力，会努力成就一个更好的自己，会超越父母的预期。

郭红玲

容易感受到被冒犯的人，即便你正常说话，只是观点无他不同，他也会反应强烈，甚至非得争论个对错出来。这样的人往往内心有不安全感，听到与自己不一样的声音，认为对方在否定他，就感受到被冒犯。这种被冒犯感是源自他的不安全感，把不同理解为别人对他的拒绝和不友好。你和他沟通，只要保持冷静和尊重，坦诚相待，不用对他的被冒犯感负责。

李艳武

如果你暴躁，易怒或者以为别人伤害了你的自尊，这表明你对自己的处境有一种不安全感，想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严，其结果必然适得其反。两败俱伤。所以不要发怒于对你不尊敬的人，不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己，上进了，拥有了强大自信心，就能远离暴躁，易怒的困扰。

你来说说自己想法吧