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心理学中的“自我概念理论”指出,一个人如何看待自己,决定
胡周琴
心理学中的“自我概念理论”指出,一个人如何看待自己,决定了世界如何对待他。 如果你内心认定自己是“无用的”、“多余的”,“令人厌恶的”,那么外界便会顺理成章地以同样的方式回应你。
2温暖
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陌上花开
温暖了
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个人成长
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罗丹
“当你停止用语言去填补空虚…”
李海云
两个人之间的沟通,其中70%是情绪,余下30%是内容。 若是双方带着情绪去沟通,那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题,而且会令双方的误会越来越深。 沟而不通,往往是态度问题。若要做到有效沟通,前提是先处理好情绪,再来处理事情。 梳理好自己的情绪,耐心倾听对方,彼此换位思考,互相理解。 有效沟通,真的很重要。
李国莉
如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事: ✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机,睡个好觉。 ✨5、去菜市场,感受这人间烟火气; ✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。 总结就是三字:动起来
黄丽
你是珍宝! 人没有问题,问题才是问题。
冯二玲
天底下,尤其是你自己的事情,听清楚:凡是发生过的都是好事,没有坏事。
张瑞琴
1、问对方都在哪里娱乐休闲; 2、问对方消费习惯; 3、谈谈各自的衣食住行,看哪种衣食住行对方得心应手,喜笑颜开,基本上,他就是那个阶层的人了。
你来说说自己想法吧