中科院最新研究：超半数抑郁孩子休学！这些康复困境你家娃中

刘伟

中科院最新研究：超半数抑郁孩子休学！这些康复困境你家娃中招了吗？刚刷到中科院心理所的重磅蓝皮书，看完数据我整个人都不好了原来青少年抑郁比我们想象的更普遍、更棘手！这份覆盖全国1232个家庭的调研，揭露了太多扎心真相… 核心数据速览（建议收藏）：休学率惊人：超50%抑郁青少年曾休学！首次休学平均年龄仅14岁（初中关键期啊！）抑郁高峰：18-24岁成“抑郁峰值年龄段”，留守青少年近3成有抑郁风险！康复5大坑：社交缺失、病情反复、时间成本、费用压力、家长焦虑最让我破防的细节复学难如登天：孩子不是不想上学，是“无法适应标准化管理”（教育体系该反思了！）家长孤军奋战：家庭支持得分3.79/5，而社区支持仅2.9！所谓“家校社协同”根本是纸上谈兵隐形杀手：78%家长认为“缺少同龄交流团体”比医疗费更致命！（社交隔离堪比二次伤害）最后划重点：抑郁不是矫情！如果孩子出现持续情绪低落、拒绝社交、成绩骤降，请立刻！马上！做专业筛查！（数据来源：中国科学院心理研究所2025蓝皮书，转载需授权）

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徐晶

在“需求”里泡着，就是在各种“问题”里泡着。只能你自己各种圆满具足，否则走到哪里都是被内耗。所以核心关系必须“和和美美”～

张凤琴

父母和孩子的矛盾来源于这里

杨宝英

向自己的内心看，心对了，世界就对了。因为外面没有别人，只有你自己。

何兰

马鸣君

在人们的情感世界中，"恋爱脑"是一个常见的词汇。然而，恋爱脑并不等同于爱情，而更多的是一种缺乏安全感的表现。那么，为什么我们会陷入这样的状态呢？首先，我们需要理解恋爱脑的本质。所谓的恋爱脑，是指在感情中，由于对伴侣的过度依赖和对感情的过分理想化，导致个体的思维和行为受到极大的影响。这种情况下，个体往往会失去理智，甚至会为了维持这段关系而做出一些不合理的举动。其次，恋爱脑的出现往往与个体的心理状态有关。当一个人在感情中缺乏安全感时，他/她会试图通过对伴侣的过度关注和依赖来弥补这种不足。然而，这种行为往往会加剧个体的不安全感，从而导致恋爱脑的出现。此外，社会环境和个人经历也会影响个体是否会出现恋爱脑。在一个充满竞争和压力的社会中，个体很容易产生不安全感。同时，如果一个人在过去的感情经历中受过伤害，他/她可能也会更容易陷入恋爱脑的状态。那么，如何避免陷入恋爱脑的状态呢？首先，我们需要正视自己的情感需求，学会独立思考和处理问题。其次，我们应该努力提高自己的自信心，相信自己有能力处理好各种感情问题。最后，我们可以尝试通过心理咨询或者参加一些情感课程来学习如何建立健康的恋爱关系。总之，恋爱脑并不是真正的爱情，而是一种缺乏安全感的表现。只有当我们学会独立和自信，才能摆脱恋爱脑的困扰，建立起真正健康和稳定的恋爱关系。

王欣梅

只有一样东西令梦想无法成真，那就是担心失败。 ——保罗·柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》

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