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不要忘记: 不是“你很糟糕”,而是“发生在你身上的事情很
孙三丽
不要忘记: 不是“你很糟糕”,而是“发生在你身上的事情很糟糕”。 当你因为勇敢面对,看见自己的伤而流下了眼泪,这不是软弱,而是对自己一路上独自努力撑过来的理解与拥抱,也是对过去伤口的疗愈。 伤是真的,或许要再度信任别人是困难的,但当你愿意再给自己一个机会,重新学会信任自己、信任身边的人时,爱,将会是你最好的礼物。 祝福你我。
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郭玫
论人生路之·清醒 《旧唐书》有言:“当局者迷,旁观者清。” 人生如棋,处处是局。 许多人因此在无形中成为局中人,困于外物,迷于执念,终日挣扎。 一个人的时间与精力有限,沉溺于无谓的纠缠,只会将自己推向更深的泥潭。 而一个人最清醒的状态,是无谓的质疑,不自证;负面的纠缠,不回应;他人的生活,不干涉;别人的情绪,不买单。 周末愉快
宗阳
直面问题,这并不容易。 大部分时候,我们都无法立即轻松地解决问题。 实际上,我们会沮丧,会失落,会一次又一次地跌倒。 然而,也是在这个过程中,我们渐渐学会了面对问题,解决问题,适应这个变化的世界,而这最终将会让我们成为自己想成为的人。
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“其实,好的亲密关系,从来不是‘找’来的,而是‘修’来的。原文里说,‘专注而深入的伴侣关系,是心灵成长达到成熟程度的奖赏’——这句话,我在咨询里见过太多印证。 当你把自己的人生课题、情绪课题都丢给对方,关系只会变成一场‘互相讨债’的游戏;只有当你先学会爱自己、为自己的人生负责,你遇到的伴侣,才会和你一起,推开那扇通往生命本质的门。”
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有时候需要让自己的人生跌倒谷底,再慢慢的爬起 似乎只有这样才能够最好的与自己的过去告别 似乎也只有这样未来的一切才会是完完全全属于自己 也似乎只有自己亲尝了痛苦的深刻,才能学会真正的享受生活,珍惜当下
张佳琪
情绪启动效应: 看到/接触到某类情绪相关的线索,会不自觉被带动产生同款情绪,比如看到笑脸会莫名开心,盯着灰色画面容易变低落。
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