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人性的光辉,不在于从未受伤,而在于带着伤痕依然选择向上攀
魏金凤
人性的光辉,不在于从未受伤,而在于带着伤痕依然选择向上攀登。 那些最深的痛楚,若能被淬炼,往往能照亮最远的路。 我们都带着创伤生活。但真正决定我们成为谁的,不是创伤本身,而是我们选择如何与之相处。 原生家庭给了你最初的剧本,但接下来的每一场戏,都由你自己导演。 真正的成熟,是能平静地对自己说: 是的,我承认和接纳过去的创伤。 但我的现在和未来,由我主宰。
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潘建群
“每一棵小草头顶都有一颗露珠”,这是我小时候听到的一句家乡俗语,意思大概是,每一个人,包括每一种生物,来到这个世界上,都有他的生长,活着、存在的理由和自然的供养。不管是在咨询,还是生活中,我时不时会想到这句话,它会让人心安,淡定。在生活中,也不断有小小的事情验证着这句话,甚至是每一个物。 买了一个装资料的大包,因为包带不是我喜欢的,就放在那儿没用。今天收拾衣物,偶然翻出去年穿旧破了的上衣,因为面料和颜色很喜欢,虽然破了,也没有扔掉,不知用来做什么,一直放着。今天忽然觉得可以剪来缠一下包袋,这种diy也是我喜欢的,两下都有了着落,真是一个小小的意外欢喜。
王雅君
对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新鲜事物,对一段关系习以为常;待在舒适区,不愿意迈开步伐走向未知,这就是生命与好奇的需要锻炼的状态。 好奇是求知和探索的根源,它推动着我们去探索和了解世界,还推动我们去发现自身人性的深度认知,空白的部分。 好奇是一种目光,帮我们去发现,去了解,去学习。 好奇是一种空杯的状态,让我们在每个当下,全新的去发现这个世界,去了解,去学习,带着好奇之心保持初心。
郑亚林
停止自责,不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。 也许你身边的人曾经说你:"笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。 但是,你是否也用这些话骂过自己? 当别人在伤害你时,如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害,你的心已经受伤了,然而你还要再继续谴责自己,等于让自己承受了双倍的伤害。 为自己创造“价值感”是很有必要的。
罗丹
一条线是情感,用心倾听,用心感受,放下自己,忘掉自己,“附体”来访,去体验来访的体验,去经历来访的经历,即“穿上来访的鞋去走他走过的路”。 一条线是理智,用专业知识去抓取有用的材料,用更高一个维度去理解来访,在来访的故事中找到他的“药”——治愈因子、可取资源,切实改善现状,让人格得到成长。 二条线并行前进,交织在整场咨询中,缺一不可,相辅相成。
李士利
爱情里,能让一个人成长的,从来不是爱,而是不被爱。被爱的人可能永远不会懂不被爱的人的付出和感受。 不被爱的人最后都会学会爱自己。因为不被爱,才会明白这个世界上最该好好对待的人是 自己。
何萍
一个人能多大程度接纳自己的情绪,他也能多大程度接纳别人的情绪。在学会共情别人的前提条件是,学会共情自己。看见自己的情绪,并且接纳自己的情绪。
你来说说自己想法吧