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风停在窗边嘱咐你: 要热爱这个世界, 爱生活,爱自己。
傅益红
风停在窗边嘱咐你: 要热爱这个世界, 爱生活,爱自己。
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个人成长
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孙壮
经常会有来访者问我,什么算是爱自己,怎么爱自己呢? 我想:爱自己,就先从允许自己开始吧。
那晓旭
心态是西瓜,成绩是芝麻拥有良好的心态是根本学习成绩只是附加产品 要培养热爱生命、积极生活的孩子
李娟丽
如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同 《你的孤独,虽败犹荣》
付伟丽
人与人之间的区别,有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出正确的选择,学会汲取营养,拒绝糟粕和污染,那么你的人生必然要精彩的多。
田大朋
人们常说,强者制定规则。这并非一句冷酷的宣言,而是一条揭示力量与秩序关系的真理。它意味着当个体足够强大时,规则都会为你而改变,世界都会为你让路。这力量,或是源于无与伦比的成就,或是源于对不公的奋起抗争,亦或是源于绝境中的顽强重生。 全红婵的故事,便是以卓越成就改写规则的鲜活例证。在她一跳成名,为国争光,站上奥运冠军的领奖台之前,按照某些传统宗族的旧规,女性本是不能进入族谱的。那曾被视为不可撼动的“铁律”,在她用汗水和天赋书写的辉煌面前,显得如此苍白无力。她的光芒,不仅照亮了自己的前程,更直接推动了家族族规的修订。族谱的大门,因她的强大而为她敞开,这便是强者的力量——她不仅赢得了世界的掌声,更让根深蒂固的旧规则为她而改变。 如果说全红婵的改写是荣耀的加冕,那么葛锐的抗争则是对不公规则的有力挑战。时光回溯到1998年的深秋,在郑州火车站,一位名叫葛锐的农民工,面对公厕门口“三毛钱”的收费门槛,选择了说“不”。他没有像大多数人那样默默掏钱,而是以“侵犯消费者公平交易权”为由,将铁路部门告上法庭。这在当时看来,似乎是以卵击石,是对“铁板一块”的收费惯例的微小撼动。然而,正是这看似微不足道的“三毛钱”官司,最终撬动了制度的杠杆。葛锐的胜诉,不仅为他自己赢得了尊严,更引发了全国范围内的“厕所革命”,最终让公共场合的如厕免费成为常态。他的故事告诉我们,当个体敢于为权利而斗争,敢于对不合理的规则说“不”时,世界也必须为之让路,修正其不公之处。 而“活力二八”的故事,则展现了在时代浪潮中,一个品牌如何在衰落与困境中,凭借自身的底蕴与新生代的努力,重新赢得世界的尊重。它曾是昔日的日化巨头,后因种种原因陷入低谷,甚至一度停产、被收购,仿佛被时代遗忘。然而,它并未彻底消亡。在2023年,这个老国货品牌在直播间意外“翻红”。人们涌进直播间,不仅是为了购买一瓶洗衣液,更是为了支持那份不屈不挠的坚持。这股来自消费者的力量,与品牌自身的重整与努力相结合,让它得以在破产重整的泥沼中艰难爬起,重新回到大众视野,焕发出新的生机。这何尝不是一种“让路”?是市场和消费者,为这个历经沧桑却未曾放弃的老品牌,重新开辟了一条生路。
冯二玲
信任感、价值感、奋斗的能力、做自己、好奇心以及慈悲与宽容心。 第一个信任感,其实就是我们常说的安全感,无论外在的环境如何变化,银行里的存款多少,你是不是都有一个自在、快乐、稳固的自我;第二个价值感呢,就是你是不是能够越来越认可自己的价值。不管外在的成就高还是低,他人喜欢你还是讨厌你,你都一天一天更接纳自己了。第三个,奋斗的能力,也是一种成熟的能力。当我们为自己设立一个目标,我们有能力去推动这个目标,去为自己的目标争取,即使外界的环境比较困难,但是也会持之以恒地去努力。 接下来我们比较具体的谈谈,做自己、好奇心以及慈悲与宽容心这三个能力。 你是否可以放心的,自由自在地做自己?著名心理学家罗杰斯曾提出人的终身任务目标就是成为他自己。做自己其实是一件看起来最简单却是最难的事情。人从出生就带着自我的,但是如果没有一个健康的,安全的成长环境,一个人就会不擅长做自己,但是特别擅长伪装自己,或者放弃做自己。我们在婴幼儿时期是很脆弱的,要依赖母亲。如果我们遇到了好的养育者,那么我们就被允许做自己,不会被惩罚,但是如果遇到了不太好的养育者,可能我们的需求就要顺着他们的节奏,要听他们的,要生存下来,就不得不妥协自己。 在这种环境中长大,我们即使已经长大,已经可以不依赖他人,也会下意识的去寻找一个比较容易被讨好的“妈妈”,然后希望得到她的认可,这样才能感觉到安全。但是,如果我们一直需要通过别人依赖别人的认同和肯定,那就不可能做真正的自己,自己是一直被压抑的。而敢于做自己,就是你终于接触到本体的一个重要信号——你不再寄希望于外在的妈妈来决定你是安全还是危险,是饥饿还是吃饱了,你意识到做自己其实有巨大的价值,远胜于向外培养一个容易被讨好,不会离开你的代理妈妈。 那么,好奇心又是指什么呢?其实,好奇心就是一种生命力。我们经常看到很多精神很棒的老人,他们的眼神中都带着一种孩童般的光芒,那种光芒就是对世界的好奇心。这种好奇心不止是指去接触新鲜的事物,了解最新的资讯,有最新鲜的体验,还指的是抛开内心“是非对错”的判断。不忙着追求快乐,只是单纯的提问,像个孩子一样去体验,活泼而专注的方式做事情,与人交往。“我对这件事是这样看,你怎么看呢?”“我很好奇你为什么会有这样的看法,你能谈谈吗?”这种喜悦是发自内心的,是活在当下的。这种彻底专注当下的状态,它本身就是一种解脱和喜悦,充满着活泼的生命力。我们会真正解放自己心和头脑,让我们内心时时都充盈着爱。 最后我们来讲讲,慈悲与宽容心。慈悲宽容的心是什么?一句话简单来说,就是放过别人,放过自己,放下世界。放过别人,在别人表现得不如我们意的时候,能够允许对方做自己,无论对方是脾气特别暴躁也好,还是对方没有办法给出很多的爱也好,还是对方性格比较难相处也好,能够像看一棵桃树一样去看待身边的人,接受他们自然的本质,自然的开花和凋谢的周期,放下控制和改造对方的执念。 而放过自己,则是允许自己。允许自己快乐,也允许自己痛苦,接受自己过往的创伤,造就了现在的自己。当你允许了痛苦之后,会发现自己也有了更敏锐的对美好和爱的感受力。你开始容许自己更大的可能性,你开始学会欣赏自己生活的不同的经验,既能感受到烈日骄阳般的温暖,又能欣赏细雨蒙蒙后的清凉,你打开了自己人生的广度就打开了。宽容会允许将来所有的事情以它自然的状态呈现,允许自己以舒服的节奏单纯的成长变化。你彻底的信赖自己的生活。对自己的宽容就就是还给自己最大的自由。 最后还有一点要放下世界。世界上有很多生离死别,灾难,气候变化……许多由更高的意愿控制的一种无常。放下世界就意味着接受无常,对世界没有更高的期待,不固执地去对抗或者防御,不认为世界必须是某个样子,它当下的样子就是最好的样子。宽容是一种存在的状态,一种容许任何态度存在的态度。这个时候的你一定是柔软的开放的,幸福感就会从任何地方流向你。
你来说说自己想法吧