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心向暖阳,步履生光,所有遗憾都在为惊喜铺路。 曾以为
段晴娜
心向暖阳,步履生光,所有遗憾都在为惊喜铺路。 曾以为亲密关系是完美契合的拼图,要棱角分明地严丝合缝,直到磕磕绊绊后才懂,那些磨合的伤痕、落空的期待,不过是为彼此的契合预留空间。 你曾因对方的沉默暗自委屈,因观念的分歧红过眼眶,这些遗憾不是感情的裂痕,而是了解彼此的必经之路。当你学会放下执念,用包容替代苛求,就会发现,原来那些不完美的过往,都在为往后的温柔岁月铺路。 往后,带着暖阳般的心态,与身边人并肩而行,每一步都将走得坦荡明亮。
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感情那些事
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孙三丽
不要轻易原谅那个故意伤害你的人, 假如他真的在乎你, 他从一开始就不会做让你痛苦、 委屈的事情,又怎么可能一次次的明知故犯, 故意伤害你?很多女性在婚姻、家庭关系里, 为了孩子,为了维持一个看似完整的家, 选择无底线的隐忍和退让,轻易的原谅。 殊不知,你的宽容和大度,在伤害你的人眼里, 是懦弱,更是纵容,对自己而言,也是最深的残忍。 作为妈妈,这不仅是为自己而活, 也是给孩子最好的家庭教育; 不委屈自己,不纵容恶意,守底线,讲原则, 这是一个女人该有的清醒,也是教育孩子自爱、 远离伤害的榜样。
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你要明白,爱是一种能力,而非一种需求。你是一个内心充盈且自足的人,你不需要谁来解你的渴,你可以轻松地拿出自己的水,与另一个同样充盈的人互相滋养,共同创造生活。
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当你真正开始爱自己,你会睡得越来越早。也越来越喜欢锻炼,你不纠结和焦虑。而是变得自信满满。你开始去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情。这时候你才发现,人生才刚刚开始。把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动。分给花鸟,树木,山川和湖海。分享你对这个世界的热爱,而不是浪费时间在无聊的人身上。当你懂得爱自己,世界也会温柔的回应你。
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如果一个人, 总是影响你的情绪, 让你烦躁,让你不安, 而你自己又无法改变的时候, 也许离开是最好的选择。 --弘一法师
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当人们坠入爱河的时候,智商会瞬间归零。《自然》杂志的一项研究,为这个说法提供了科学依据。 研究发现:大脑存在一个由多巴胺神经元介导的短暂遗忘的记忆抑制,恋爱时会激活多巴胺神经元,使部分记忆被短暂抑制,原本的常识判断也会变的模糊。 但记忆只是被短暂屏蔽,当我们从热恋中冷静下来,多巴胺分泌减少时,记忆就重新变得清晰,理智也逐渐恢复。
刘淑珍
花一周啃完1本名著,跑步半年瘦了10斤......是快乐;
刷视频、打游戏、吃夜宵.买买买.....也是快乐. 都是快乐,有何区别?区别大了!
上升到科学层面,它们作用于人体的两种激素截然不同.
看个搞笑视频,大脑立刻分泌多巴胺,但这种爽感转瞬即逝;而更深层的快乐-则源自内啡肽.
多巴胺属于瞬间心动,是快乐陷阱.而内啡肽是长久美好,是快乐源泉.
多巴胺快乐门槛极低,轻易走进去,只会落入欲望的泥潭.
内啡肽快乐门槛看似很高,但你一步一步爬上去,却能收获安定的内心,更好的自己.
因为只有经过刻苦努力获得的快乐,才能让人不怕失去、心安理得.
你来说说自己想法吧