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如果为了爱而弄丢自己，那人生未免太过辛苦。但如果因为怕伤

王倩倩

如果为了爱而弄丢自己，那人生未免太过辛苦。但如果因为怕伤害就拒绝爱，那人生又未免有太多遗憾。

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王倩倩

有人说：人这一生，百分之八十的烦恼，其实都源于太在意别人的看法。阿德勒心理学，早已给出最清醒的答案：一切烦恼，都来自人际关系。在阿德勒的观点里，我们之所以痛苦，不是因为别人真的在伤害我们，而是我们把别人的评价，当成了衡量自己的唯一标准。我们拼命想被喜欢、被认可、被理解，害怕被讨厌、被否定、被冷落，于是不断讨好、不断妥协、不断隐藏真实的自己。可阿德勒说：别人怎么看你，是别人的课题，不是你的。这就是他最核心的思想——课题分离。

陈晓娟

新的一年，很多人都在规划如何“更好”——更好地提升自己，更好地带领团队，更好地实现目标。越是规划，有时候反而越犹豫：我真的能做到吗？一位管理者曾分享他的困扰：道理都懂，却总觉得心上升不起力量，团队也带得吃力。其实，带人带心，不在于懂得多少道理，而在于做出多少行动。以身作则，是唯一不会被质疑的领导力。当你自己先成为那束光，身边的人才愿意朝着光亮前行。想，都是问题；做，才有答案。这句话听上去简单，真正的行动者明白：每一个犹豫的今天，都在悄悄透支明天的勇气；而每一次微小的行动，都在为改变积攒势能。 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”世界属于行动派——哪怕心存忐忑，依然选择向前奔跑的人。跑着跑着，力量就长出来了。功夫的真谛，也在于此。选定一件事，扎实做下去，在事上磨炼这颗心。做着做着，路就清晰了；做着做着，力量就升起来了。行则将至，做则必成。愿新年，你我皆如骏马昂首，骐骥驰骋，在伟大时代的广阔天地中，从容、坚定、自信前行！

胡周琴

愿得一人心，白首不相离。

宗阳

心理学有一个概念，叫“以己为景”，即允许万事万物自由地流过自己，观察它，描述它，体验它，但不被它裹挟带走。事情发生了，观察这些事情在心里引起的震荡，但是我们不沉浸其中。面对挫折和烦恼，不要急于回避和控制，这个时候，我们反倒应该是冷静的、包容的、开放的，把眼前的挫折看作更深层次领悟生命的时机。允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处，正是一个人变成熟的开始。 “我允许”，是一种很厉害的人生心态。允许遗憾，允许脆弱，允许不完美。只有先允许，才能接纳和释怀，然后勇敢地继续往前走。

马冬梅

为了真正的自由自在，我们必须无畏无惧，打破所有限制，活出真正的热爱，永不停息。追求梦想没什么不好，但要知道无常才是生活常态。不要因为事情超出预期所愿而情绪崩溃，这反而令你更能看清生活的本质，懂得臣服接纳现实，回归当下，珍惜感恩已经拥有的一切，享受这简单质朴的生活。这才会令你有迷人的松弛感！你要做的，就是稳住自己的节奏，其他一切自有老天最好的安排。唯一稳赚不赔的投资，就是投资自己，提升自己，勇敢做自己，成为自己喜欢的模样。可能在很多事情上，我们比不过别人，但在“成为自己”这件事上，没有人能比得过我们自己。愿我们每个人都能勇敢的做自己，不设限、不定义，只选择开心的方式去生活。

黄芳

二倍速时代，产生了很多爱情里的速食男女。想要保持一段健康长久的感情，最重要就是不要太着急。当对一个人没有明确的了解时，就贸然确定了亲密关系，结局大多都不太美好。 “喜欢”这种情感，简单来讲分为“情绪喜欢”和“理性喜欢”。 “情绪喜欢”主要是指被一个人的表面的东西，比如颜值气质等所吸引。 “理性喜欢”更多是指吸引力的热情过后，大脑经过分析权衡利弊，再决定自己要不要投入一段感情。很多人谈恋爱喜欢用“情绪喜欢”推动自我，为了爱情不顾一切，义无反顾的扎进去。但代价也是十分惨痛！。

你来说说自己想法吧