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与你相伴成长

不要成为你过往的囚徒，那只是一堂课，不是无期徒刑

王倩倩

不要成为你过往的囚徒，那只是一堂课，不是无期徒刑

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周晓钤

在正确的路上不怕走得慢，在错误的路上走得再快也没用。

陈晓娟

生活里，我们常常会陷入自我否定的泥沼：一件事没做好，就全盘否定自己的能力；别人一句无意的评价，就反复咀嚼、苛责自己。久而久之，自信被消磨，行动被束缚，活得越来越疲惫。打破自我否定的怪圈，首先要学会觉察。当“我不行”“我太差劲”的念头冒出来时，先别急着认同，试着给这些想法“踩刹车”。问问自己：这个评价是客观事实，还是情绪化的判断？很多时候，自我否定只是内心的偏见，而非真实的你。其次，用具体的小成就积累自信。不必追求一鸣惊人，把大目标拆解成一个个踮脚就能够到的小任务。完成一次就记录下来，哪怕是按时起床、认真做一顿饭，这些小事都是你能力的证明。慢慢的，你会发现，自己远比想象中更厉害。最后，学会和自己和解。没有人是完美的，犯错、失败都是成长的必经之路。试着像安慰朋友一样安慰自己：“没关系，这次没做好，下次可以更用心。”接纳不完美的自己，才是自信的开始。别让自我否定消耗你的人生，你值得被温柔以待。

李浩

心理学家说，爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力。爱的能力包括对爱的感知、认知及接受能力：能够准确的了解、感悟、体会对方对自己爱的表达，能够很好的回应对方爱的表达。爱意味着将自己最宝贵的东西给予对方，包括生命。但并不意味着为对方牺牲生命，而是给予对方自己生命的活力。爱是对方最深刻的理解和宽容。爱的能力不仅在物质财富范围内，也存在于人性特有的领域。我们给予我们的志趣、理解、幽默、知识、悲哀，给予对方生命活力全部表达方式。同时，正是在这种由衷的给予中，给予者领略到了自己的力量、财富、能力，领悟到了自己的盎然生机和无穷潜力，并为自己拥有此而感到欢欣鼓舞。给予者在给予中不断强化自己的生命活力，不断地激活自己的生命潜能，不断地把生命的终结意义推向更高。对于一个人来说，什么爱，在他的成长过程中怎样恰当地表达爱，怎样恰如其分地接受爱，将爱对自己和别人的伤害减到最低程度，这既是一种生存能力的表现，更是一种爱的能力的体现。

郭佳丽

读不懂孩子的行为读不懂老公的行为读不懂领导同事的行为所以他的很多行为你都理解不了你也不知道怎么沟通就会各种担心害怕就会各种要求控制各种折腾之后又觉得很无能为力、痛苦不堪

王义丽

墨学核心要义兼爱因明学为佛教诞生的基石古希腊哲学为后世科学诞生的基础这三大逻辑是生命成长的逻辑

黄小帅

每个人都随身携带着自己的早期环境，是人在成长过程中，内化的养育者对待自己的方式，形成的内在客体关系。长大后，内在客体关系就像滤镜一样，影响人们看到的现实和应对现实的方式。你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那请把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

你来说说自己想法吧