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可以是美景、美食、音乐、电影、诗歌、小说、萌宠、绿植、某
王倩倩
可以是美景、美食、音乐、电影、诗歌、小说、萌宠、绿植、某个人、某个爱好……人如果不能被打动,和死了没区别。
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冯二玲
如果我们内心不够强大,或者说我们的注意力聚焦在苦难上,就会觉得人生有太多苦难。 放眼去看,我们总会找到周围有比咱们苦难更多的人,但也会发现,他们有一些人在苦难中坚持,从而突破了人生困境。 所以,让内心变得强大,的确是一个根本性的解决办法! 改变的方式就是从行动开始! 所以归根到底不在于苦难本身,而在于我们如何看待,如何对待这些苦难! 你不妨梳理一下所谓接踵而来的苦难都是什么! 就是看看哪些事可以先去改变,一点一点地入手,一件一件去解决。如果想一下解决,当然会无从下手。 很多时候并不是困难有多大,而是自己自己没有头绪,而且还希望一次性去彻底解决。所以就始终无法开始,问题越积越多。 最好的,最简单的一个出发点就是争取先做好自己。 吃好饭,睡好觉,锻炼好身体,保持好心情。这些都是不需要太多成本的,但是从这些入手,你的状态就会有积极的改善。 然后去做事情,做不了大事,做点小事,做成小事,也是养活自己,改善自己的生活。 你会发现,只要真正照顾自己,好好让自己成长,做好自己该做的事情。你所面对的困难就会在这个过程中一点一点的减少! 人生要的是行动,而不是无谓无效的思考!
赵莎莎
理想化自恋,需要理想化客体的支持,产生理想化的移情。 理想化自体的感受是安全、稳定、秩序、保护,咨询师也要提供这样理想化的帮助。 比如咨询中,来访者遇到一些现实的、具体的问题来问咨询师该怎么办时,咨询师到底要不要回答? 不要直接回答、解决具体的问题;但这个过程中,咨询师要体现出帮忙的态度和策略,与来访一起分析现实资源、情况和利弊。 这个时候,来访实际上已经从你这里获得、感受到了帮助。 帮忙的策略不是直接回答,或替TA决定,而是帮助TA自悟。
石爱红
要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖。有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没有那个时间点,只有自己才是自己的拯救者。
庞爱姣
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《与自己和解》 我终于明白,所有的焦虑与抗争,只是在追寻一个答案,我是否足够好?当我学会停下来看清自己的价值,我 开始放下那些无用的枷锁,开始对自己微笑,我和自己和解,不再躲避,不再责备,而是温柔的告诉自己“你已经很好了。” 萨提亚
李伟娜
如果父母心中有爱意和热情 他们就会带着欢喜去满足孩子 这样孩子就会形成正面思维 带着自信和一点理直气壮的劲儿去要帮助要爱 但如果父母并无热情 对孩子好都是努力做出来的 那么孩子即便被满足了 仍会觉得像伤害了父母一样 由此孩子就会形成怕麻烦哲学
你来说说自己想法吧