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与你相伴成长

良好的认知，是能够自由自在的协调身体的各种感官，集中注意

尤四海

良好的认知，是能够自由自在的协调身体的各种感官，集中注意力于现在的事情上。失调的认知，则不协调，或失调，让我们的注意力分散，或过度聚焦于内或外。

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个人成长

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那晓旭

每个人自己都是一个海岛，只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

郭佳丽

好的工作就是在自己喜欢且擅长的领域里玩

孔盼盼

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。

陈丽思

如果你的内心很认定一件事情，那就不要因为遇到阻力，否定它的意义，每次当我遇到阻力的时候，我都会这样提醒自己... 阻力吗？不，那是功课，该经历的功课

周文平

很多人终其一生，都困在对父母的怨恨里无法自拔。童年里那些不被疼爱、不被理解、甚至被伤害的瞬间，都成了心底拔不掉的刺。于是我们认定，他们不配被原谅，我要恨一辈子。我们必须坦然承认，不原谅，从来都是你的权利。你不必强迫自己释怀，不必为了所谓的孝道压抑委屈，更不必装作伤痛从未发生。那些真实的痛苦、委屈、愤怒，都值得被看见、被接纳，没有人有资格要求你笑着原谅。但我们更要清醒地懂得，你可以不原谅伤害你的人，却不能一直攥着仇恨不放。因为死死抱着怨恨，惩罚的从不是别人，而是你自己。你会一遍遍重温童年的伤痛，把成年后的所有不如意都归咎于过去，让自己永远困在受害者的角色里，止步不前。仇恨就像一把枷锁，你以为锁住的是别人的过错，实则囚禁的是自己的人生。你早已不是那个弱小无助、只能被动承受伤害的孩子，如今的你有能力保护自己，有能力选择生活，有能力填补内心的空缺。你可以不原谅父母的过失，但不必让过往的伤害，继续消耗你的现在，摧毁你的未来。放过自己，不是便宜了别人，而是终于把人生的主动权拿回自己手里。放下仇恨，不是妥协，不是懦弱，而是为了挣脱过去的桎梏，不再让别人的错误，定义你的人生。从此刻起，把目光投向自己，用自己的力量治愈自己，用自己的方式疼爱自己，活成独立、自由、不被过往捆绑的模样。

黄娟

爱是不会被“降级处理处理”的，也就是说，如果你之前遇到过一个对你很好的人，你体能够很好的被爱，那就很难再被一般的感情所打动了。有句话是这么说的，他说你一旦被一个人真正爱过之后，你这辈子就完了。因为当你被一个人真正爱过之后，你在面对一些不太真诚的人时，你一下就能分辨出来了，就是你也能知道他到底爱不爱你。对经历过的人来说，这其中有幸运也有不幸。幸运的是你有了一双分辨人的眼睛，不幸的是你也很难再相信爱了。

你来说说自己想法吧