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与你相伴成长

自己这个东西是看不见的撞上一些别的什么反弹回来才会

刘伟

自己这个东西是看不见的撞上一些别的什么反弹回来才会了解自己所以跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞然后才知道自己是什么

2温暖

1回答

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温暖了

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个人成长

评论

3个月前

▫️ Merry Christmas Eve, stay safe and happy ❤️Peace & Joy on Christmas Eve ✨

相关回答

邢松

让过往成为资源，轻装前行！

王倩倩

先讲一个典型场景：一个小孩在学校被欺负，回家委屈地说：“他抢我东西。”结果父母第一反应不是愤怒，而是说：“你别闹了”、“多一事不如少一事”、“你是不是也有问题？” 久而久之，这个孩子学会了一件事：表达愤怒 = 不被接纳心理学家约翰·鲍尔比在依恋理论中指出，儿童会根据养育者的反馈，逐渐形成“情绪是否安全表达”的内在模型。如果愤怒被否定、羞辱或打压，孩子就会发展出一种模式——压抑攻击性来维持关系安全。但问题是，这种“安全”，是以牺牲自我为代价的。更深一层，是家庭里的权力结构：父母害怕你“顶嘴”，所以压制你的反抗；父母害怕自己失职，所以否认你的受害；父母更在意“面子”，而不是你的感受。于是你慢慢学会：不是别人欺负你，而是你不配愤怒心理学家卡尔·罗杰斯曾说过一句经典的话： “当一个人的真实体验长期被否认，他就会远离真正的自我。” 你后来所有的“好脾气”，其实都是一种适应：一种为了被爱，而不得不放弃自我的适应。

王倩倩

不要在还喜欢的时候去想象“万一不喜欢了怎么办” 不要在不喜欢的时候去怀疑“曾经的喜欢是不是装的”

付玲

好像我们从出生到长大成人，就开始被各式各样的长辈教育，你要这样做，你要那样做，当我们想要有一个认为比较好的点子，或者想法时，还没有讲述完，就要被否认掉了，他们给出的理由可以给你列出来一二三四五六，总之就是不可以。我们会感觉怎么想要做成一件事怎么就这么难呢。其实是我们与父母在沟通过程中并未同频，我们都在讲着各自认为对对方好的理由和出发点，而否认了我们真正需要的到底是什么，我们的人生不被定义，我们要自己做主，哪怕前进道路撞的头破血流

蔡惠梅

#触动与思考我很喜欢这个表格，它简明扼要地概括了SFBT在咨询过程中的核心框架。要帮助个案找到他自己人生中正向循环的小切口（生活中的一点例外）。带着这个“例外”帮助他一起启动正向循环，比就可以打破我们的固有的“恶性循环”。我更喜欢许维素老师说的，“多做对的事情就没时间做错的事情”，即当我们重复在正向循环中，就没有时间启动恶性循环。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

吕丽霞

有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。早安，开启美好的一天

你来说说自己想法吧