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我记得亦舒说过这样一段话:读那么多书干什么呢?就是在要紧
唐莉
我记得亦舒说过这样一段话:读那么多书干什么呢?就是在要紧关头,可以凭意志维持一点自尊。人家不爱我们,我们站起来就走,不做无谓纠缠。 温柔的一半源于知识,没有涵养的温柔撑不起你要的风骨。读书可以支撑起对世界万物正确的认知,从而有对万事万物的包容,而没有知识涵养的温柔,很容易沦落为懦弱、忍让和无可奈何。
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那晓旭
愤怒通常是爱的替代,以爱接近某人远比以愤怒接近更有挑战。 看到一个人愤怒的呈现,我们就知晓他是在用愤怒的方式表达爱,只是表达的方式错了。 愤怒的人用愤怒在表达,如果他有觉知的话,就知晓自己在表达爱,只是用错了方式。 一个生命,真正用爱表达的时候,觉得有难度;而用愤怒表达的时候,就容易多了。 殊不知,虽然是爱的表达,采用了愤怒,既伤害他人,又伤害了自己。 生命需要觉醒,愤怒只是提醒我们觉醒的一种情绪形式。 当我们明白了情绪的真相,就学会了爱的表达。 既和谐了关系,又滋养了自己。
浮红霞
当你在意一件事情的时候,要么明确说出来表达内心的需求,要么扩大自己的认知边界全盘接受。最害怕的就是“假性接受”。 所谓的假性接受就是给自己洗脑诸如“算了吧”“其实这样也没什么”“我觉得自己可以忍受”“也许这是最好的安排”等等,但实际上不甘心的种子依然在心里生着根,要么某一天这颗种子发芽壮大像一颗暗雷最终爆炸,要么这颗种子就像一根针一样长久的时不时的冒出来折磨一下内心。 “当人们既做不到前者也做不到后者的时候,就有了假性接纳,就是找平和合理化。这种合理化的把戏无处不在,让我们变成了忍耐痛苦的大师。”这个观点适用于职场沟通、亲密关系以及人生选择。 希望自己能做个果断抉择且通透的人。
许欢
如果你感觉生活很被动,总是选择的不是内心最想要的,或者往往为了他人牺牲自己的意愿,这时候你可能对自己不是很了解,看不到自己内心的需求,生活中感到压抑,很疲惫,感觉没有力量掌控自己的人生,你需要去找到自己,看到自己,认识自己,了解自己。
胡凤仙
经常有来访问我,如何才能让别人喜欢自己,爱上自己。 其实成功从来都不是效仿别人, 当你成为最好的自己, 其实就是成功的开始 有香气的灵魂,自然会招来喜欢的你的人。
张凤琴
世界上最大的监狱是人的大脑, 走不出自己的观念, 到哪里都是囚徒!
潘歆妤
如果用一句话来点明体会一的核心,那应该是带着面具行事对发展建设性人际关系毫无帮助。 那怎样才是有益的呢?体会二告诉我们了——成为真实自己。 如果我们可以成为自己,并且接受自己真实的存在时,我们才能够发生变化,从而影响我们的人际关系。 我想这里比较难以理解和实践的部分是“接受”,那么先尝试聆听自己、真切并敏锐捕捉自己的感受。 这也并非易事。
你来说说自己想法吧