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和谁相处都适用，记住这两点：一，话要软；说话温和点

田大朋

和谁相处都适用，记住这两点：一，话要软；说话温和点，别太冲不逞口舌之快，少抬杠语气顺了，矛盾就少了让人舒服，关系也近了二，心要硬。守住底线，别含糊原则问题不妥协该拒绝就拒绝，不迁就别委屈自己，别惯着别人话软不是怂，是懂分寸好好说话，少惹是非相处起来也轻松心硬不是狠，是有底气护好自己，不被欺负日子过得才踏实说话软一点，待人有分寸心里硬一点，做事有底线和谁相处都省心少些纷争，多些安稳

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个人成长

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蔡善根

能改变自己的是智者，想改变别人的是糊涂人。人该学会修正自己，而非强求他人。人生有三把关键钥匙：接纳、改变、放下。接受不了就调整，调整不了就释怀。生活本就是一场体验，体验的总和便是人生。放下焦虑，敞开胸怀，才能拥抱自我；若已拼尽全力，便顺其自然就好。

雷娜

家庭中的情感错位（emotional incest），它指的是父母中的某一方，依赖孩子来获取本该由伴侣提供的情感支持，甚至在某些时候将孩子视为自己的浪漫伴侣。最典型的一个表现就是，父母总会和孩子分享超出孩子年龄所能承担的内容，比如自己在工作、亲密关系和未来发展上的困扰，并希望孩子去承担支持、帮助解决这些困扰的功能。家庭中，情感错位一旦发生，将会给亲子双方都造成隐秘而重大的负面影响。心理咨询中，咨询师与来访者，共同建造一个新的心理空间，使得来访者能从与父母的过度捆绑中逐渐独立出来，形成一种更为自由自如的关系互动模式，从而重塑与父母的关系空间！

古红香

蜈蚣的脚很多，有好奇者问：蜈蚣大哥，您有那么多脚，走路时您最先迈哪条腿？原本爬行中的蜈蚣愣住了，想了半天，居然不会爬行了——因为它的腿实在太多了，它爬行这么久，真没有思考过应该先迈哪条腿。很多的卡顿或痛苦不是我们没有想法，常常是想法太多思维情感嵌顿了。此时，放松是第一步，连接身边具体的人事物，或者选一个人做心灵层面的交流。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。请人帮忙的三个层次：（1）指令式：“给我倒杯水来”---体现的是从属上下的关系；（2）请求式：“能帮忙给我倒杯水吗？”---体现的是平等协商的关系；（3）赋权式：“我好渴啊”---体现的拯救与纾困的关系。 ——李松蔚

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.帮来访梳理，认识自己，提升自我功能。

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天上银河，地上秋林，皆是天地铺展的星图。枯枝写尽时光，彩叶燃作星火，而你我，是穿行其间的光芒，既映照彼此，也互为归途。

你来说说自己想法吧