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而是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点
王倩倩
而是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点
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徐鸿琴
生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋
谢芳媛
情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。
徐奥燃
为期三天的培训，终于有线下了 顺便回来看我导
和钰蓉
首先，你一定是有了大量的痛苦经历；其次，你颓废并思考了很长的一段时间，然后你明白人活着就是在一个个局里，在别人造的局，在自己造的局里作茧自缚；再然后，你发现并理解了人性，你开始有意识的和所有人保持距离。 结果，你享受到极度自由的乐趣，也修补着极度孤独的灵魂。你明白人和人的差别都不太大，无非在欲望和规则交织的世界里扮演人性的具体矛盾实现。你变得有些极端，因为在不依赖别人的世界里，你是绝对的主角，也是光杆司令。 你理性的看待每一样人事物，每样矛盾，感性和理性，付出和索取，天真和阴险，热情和冷漠等等，都是同等程度的每个人，包括你自己。 独立分为三种，生活独立、经济独立、精神独立，一种比一种难。当你到达精神独立，你为绝对的精神独立感到恐慌，因为本性是群居动物。所以你明白，人既然活着，就不可能独善其身，所以你开始变了，或者是有意识的融入集体，有意识的扮演角色，有意识的为当下活着，你可能看上去并不独立，但只有你自己知道你在表演。实际上，你只是找到了相对的精神独立，你开始寻找一种平衡，在任何关系实践中都去寻求一种平衡。 你相信细水长流、分寸感、大局观等等，你在绝对自由中寻找相对自由，在细节外发展大局，在自我中定位中找寻依赖，在永恒里捕捉当下。最后，你很少再去追问什么意义，因为你明白了想的再多不如珍惜当下，明白了活着当下本身就是意义。
魏孝琴
心理暗示很重要
冯二玲
第330天 提高自身能量的方法 孝敬父母； 经常微笑，眼睛充满善意； 耳朵不听是非，嘴巴不讲是非； 心存感激，时刻看到那些感激的人和事，你是感激和感恩的通道，你就会发生变化； 随缘放生。如果碰到小生物被人抓到，就花了钱放生，但不要刻意去做； 引人向善； 让自己到高能量的场合，也会迅速的让自己能量提升。
你来说说自己想法吧
